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7 mai 2021 5 07 /05 /mai /2021 13:12

A compter du 19 mai, le début du couvre-feu va être repoussé de 19h à 21h. Nous pourrons alors tous nous retrouver sur la piste du stade Pierre Ilbert de Terre-Rouge, pour finir la saison 2020-2021 sur une lueur d'espoir. Et bien sûr en continuant de respecter les gestes barrières.

 

-          Reprise des cours de renforcement musculaire le mercredi 19 mai de 18h30 à 19h30

-          Reprise de l'entraînement piste le mardi 25 mai de 18h30 à 20h00

 

Prenez, bien soins de vous et de vos proches.

Sportivement

L@urent

3 mai 2021 1 03 /05 /mai /2021 10:22
Bonjour
Une convention d'utilisation de la piste d'athlétisme a été signée par le club avec la mairie de Gourdon. (vestiaire, douche et sanitaire) merci à David Lebreaud d'avoir fait la démarche.
Le créneau horaire d'utilisation est le lundi de 17H30 à 20H00.
Nous étudions pour une boite à clef , afin d'accéder sur la piste à l'heure qui vous convient.
Vous pouvez déjà me dire si vous êtes intéressé .
bonne journée ensoleillée à tous
GiGi,
21 avril 2021 3 21 /04 /avril /2021 19:00
bonjour à tous,  et toutes
Des adeptes de la piste ont repris timidement mais sûrement le retour sur la piste de Cahors, puisque le déplacement des 30 km a été autorisé pour se rendre sur un équipement sportif.
Si vous souhaitez nous rejoindre , nous y sommes à partir de 17H00 le mardi soir , il faut tenir compte du couvre feu pour le retour.
à bientôt ...............................n'hésitez pas à reprendre les bonnes habitudes Emoji
GiGi
15 avril 2021 4 15 /04 /avril /2021 06:50
Nos entrainements sont donc au point mort, vu les nouvelles mesures gouvernementales.
Mais nous gardons "sous le coude" le calendrier prévisionnel pour le mois de mai , en espérant que ........................
Petit rappel sur l' assouplissement de  la distance des 30 km pour se rendre à un équipement sportif (stade...etc)
Personne ne pensait que cette pandémie durerait si longtemps, et serait si cruelle à la fois.
Restons toujours prudents et gardons le moral
sportez vous bien
GiGi
10 avril 2021 6 10 /04 /avril /2021 15:14
Une  bonne petite  nouvelle  ASSOUPLISSEMENT  pour les clubs pour la limite des 30 kms qui sont maintenant autorisés pour rejoindre un équipement sportif en plein air ,stade pour nos entrainements .
Une nouvelle attestation  doit être mise en place (je ne l'ai pas encore trouvée) mais munissez vous de votre licence si toutefois vous étiez contrôlé et bien sûr le couvre feu est toujours de rigueur
bon week end et à ......................................bientôt
GiGi
7 avril 2021 3 07 /04 /avril /2021 19:26
C'est  avec une immense tristesse que nous avons appris le décès du papa de Sylvie Bach et Nicole Vitrac. 
Yves Vitrac aurait fêté ses 90 ans en juillet.
Hospitalisé dans l'attente d'un placement en EHPAD , il a contracté ce terrible virus qui ne lui a laissé aucune chance .
Leur maman Henriette aussi hospitalisée d'urgence , se remet doucement .
Un moment difficile et pénible pour cette famille très soudée à qui nous adressons nos plus sincères condoléances
Les obsèques auront lieu (normalement ) vendredi matin à 10H00 à Maxou
Prenez toujours bien soin de vous et de vos proches
GiGi
31 mars 2021 3 31 /03 /mars /2021 06:44
Repos pour ce week end de Pâques, mais vous pouvez toutefois refaire le circuit de l'abbaye nouvelle qui sera encore bien balisé, et je vous le conseille ; départ 10H00
 
dates prévisionnelles  pour les prochains entrainements :
dimanche 11 avril à Sauliac sur Célé chez michel Certhoux
dimanche 18 avril  à CRAYSSAC  club
dimanche 25 avril à GIGOUZAC  club
dimanche 2 mai à CREMPS chez jean marie Guilmin
dimanche 8 mai à FONTANES chez David LEBREAUD
je vous donnerais en temps voulu toutes les infos pour ces sorties et merci de me contacter si vous avez un circuit à proposer
Restons motivés, restons  soudés, mais surtout RESTONS prudents
prenez toujours bien soin de vous et de vos proches
GiGi
30 mars 2021 2 30 /03 /mars /2021 07:37

Les temps sont compliqués pour tous et pour les sportifs en particulier. En effet, lorsqu’il y a arrêt soit pour blessure soit comme en ce moment pour restrictions sanitaires, les adeptes de toutes les disciplines vous diront que plus l’arrêt est long, plus la reprise sera difficile, voire pour certains impossible car le moral n’y est plus. Depuis le début de cette année les huit épreuves prévues au calendrier des courses pédestres hors stade du lot ont été annulées. Celles du mois d’avril, Caniac du causse le 4, Calamane le 11, Montbrun le 18 et Maxou le 25 sont très compromises pour ne pas dire annulées. Tous les dimanches le club d’athlétisme de l’AC Gigouzac essaie en gardant les gestes barrière et en évitant les regroupement à plus de 6, de poursuivre leur vie sportive. Dimanche 28 à l’abbaye de Léobard ils ont fait, sous un chaud soleil de printemps, une sortie de 10 km en deux groupes de 6 et ...c’est bon pour le moral !

Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
Entrainement
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22 mars 2021 1 22 /03 /mars /2021 11:07

On poursuit nos entrainements et ce dimanche 28 mars ce sera à l'Abbaye Nouvelle, commune de Léobard, (D643 route de Salviac) chez Céline et David, qui proposent deux circuits 10,700 km D150/200 et 13,300 km D 200/250.

Rendez vous à l'abbaye 9H45 pour un départ à 10H00............ATTENTION changement d'heure
Tous les coureurs, coureuses, marcheurs, marcheuses sont toujours les bienvenus.
bonne semaine.

GiGi

21 mars 2021 7 21 /03 /mars /2021 18:31

Photos de Patrick Ersfelf première sortie de printemps.

Merci Patrick

http://photos.app.goo.gl/o2XdWZGsvMnUkPLF8

 

Puy l'Evêque 21 03 2021
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