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11 mai 2015 1 11 /05 /mai /2015 13:23

Ce jeudi 14 juin aura lieu les 24 heures de Brive où Laurent Galtié fera partie de la centaine de participants. une première pour Laurent qui aura certainement bien besoin de nos encouragements. Le départ sera donné jeudi matin à 10H00 pour se terminer vendredi matin à 10H00.

Vous pouvez suivre la course en live sur le site des 24 heures de Brive.

En tout cas notre coach est prêt pour avaler des kilomètres.

11 mai 2015 1 11 /05 /mai /2015 13:21

Un entrainement collectif vous est proposé ce dimanche 17 mai à Gigouzac, 10km (environ) départ 10H00 suivi d'un pique nique au bord de l'eau ou l'on pourra partager et déguster le panier garni (bien rempli) gagné à Cahors.

après midi marche du cancer à 14H30

gigi et le bureau

9 mai 2015 6 09 /05 /mai /2015 08:23

Marche du cancer qui aura lieu à Gigouzac le dimanche 17 mai à 14H30 pour 10 km (environ) organisée par le club et le foyer rural de Gigouzac

inscription 5 euros reversé directement à la ligue dont les membres seront sur place ce jour là.

pâtisseries maison et boissons offertes à la fin de la randonnée , merci de faire passer le message autour de vous

gigi et le bureau

6 mai 2015 3 06 /05 /mai /2015 09:59

Petite mise à jour pour ceux qui participent aux trails des burons à Nasbinals le dimanche 21 juin

donc à ma connaissance Augustin monteiro, cécilia joanez, christophe réveille, véronique bories, elyane renaudin, didier bessonnie, christian bouchud, michel certhoux, gigi pavard, max carmeille ? sylvie bach ?

merci de me confirmer afin que je donne le nombre au camping de Nasbinals

Merci et à bientôt

5 mai 2015 2 05 /05 /mai /2015 07:16
Résultats du week end.

Semi de Cahors

encore une belle de Christohphe Réveillé sur le semi marathon de Cahors qui termine 1er en 1H21,suivi de Cécilia Joanez 2è F en 1H46, Guy Suarez 1H54, Frédérique Dos reis 1H59, Susan Serres 2H07, Jocelyne Suarez 2H28

sur le 12 km Paul Lelay , Ddier Trudgett 1H15, Gigi Pavard 1H19, Marie Berthe Resseguier 1H27, Jérome Cenci 1H43

2 mai 2015 6 02 /05 /mai /2015 06:09
A  Montcabrier, 12 km les crêtes de Montcabrier . la pluie était bien au rendez vous ce qui n'a pas facilité la course. seulement 65 participants dont 10 athlètes du club avec une belle victoire en féminine pour Cécilia Joanez en 1H04, François Soulié 1H08, Pascal Siméone 1H09, Fred dos reis, 1H11 et 1ère V2, Gigi Pavard 1H19, Michel Certhoux 1H19, Elyane Renaudin 1H43 1ère V4, Didier Bessonie 1H43, Jocelyne Suarez 1H47, Guy Suarez1H47
à BALMA les 10km
un très bon chrono pour Christophe Reveille qui termine en 36"31 et se classe 38è sur 908 classés
à SARAMON (triathlon)
qualification pour Pascale Lacoste en équipe féminine de triathlon de Cahors, pour des 1/2 finale qui auront lieu mi juin à St Jean de Luz.donc un événement à suivre.
bravo à tous
30 avril 2015 4 30 /04 /avril /2015 09:24

Le club avec le foyer rural de Gigouzac organise la marche du cancer qui aura lieu le dimanche 17 mai à 14H30 pour une randonnée de 10 km environ. inscription 5 Euros reversé directement à la Ligue

Nous comptons sur vous et n'hésitez pas à faire passer le message autour de vous
gigi et le bureau
28 avril 2015 2 28 /04 /avril /2015 08:26

Un petit mot pour renouveler mes remerciements car tous vos messages d encouragements m'ont fait très plaisir et ont participé à maintenir mon énergie à courir. Malgré une préparation, la route fut longue pour atteindre l'arrivé. Le temps n'a pas trop joué en notre faveur, on le sait ce sont les aléas de la course mais c est aussi ce qui nous permet de nous lancer sur de nouveaux défis. Sur 100km le moral n est pas toujours présent, avec des passages à vide à se dire " c'est le dernier, qu'on m'en parle plus". Mais lorsque vous arrivez au 97km, et que vous reconnaissez de loin une silhouette avec un chien, alors à ce moment là, une émotion vous pénètre et toute la douleur de votre corps diminue. La personne à vos cotés, par ses encouragements, porte avec vous cette fatigue et vous aide à la transférer en énergie de façon que vous puissiez terminer sur de bonnes sensations. Certaines personnes qui ne connaissent pas la course diront "mais ou est le plaisir" et bien il est là, dans des moments pareils, qui vous permettent de rechausser vos baskets et de recommencer.

Bonne semaine à tous et à bientôt sur les COURSES.

Valérie

28 avril 2015 2 28 /04 /avril /2015 08:25
Prochaine course payée par le club vendredi 1er mai à Montcabrier " les crêtes de Montcabrier".les organisateurs sont prévenus.
à bientôt
gigi et le bureau
28 avril 2015 2 28 /04 /avril /2015 08:22

Ils étaient plus de 450 concurrents au départ de la 39ème édition des « 100 kilomètres de Belvès » samedi 25 avril à 8 heures. Parmi tous ces participants, deux athlètes de l’AC Gigouzac / Saint Germain, Valérie Galtié et Jean-Loïc Magrez. Après un premier 50 km sous la pluie, qui les a conduits à Sarlat, en passant par Saint-Cyprien, Beynac et La Roque Gageac, le retour sous la chaleur n’a pas été une partie de plaisir pour certains. Jean-Loïc Magrez, dont c’était le 3ème 100 km, après des soucis gastriques et des problèmes d’ampoules, dus aux chaussettes mouillées de l’aller, a abandonné après le château des Milandes au 76ème kilomètre. Sage décision car ne pouvant rien avaler, les 25 derniers kilomètres auraient été un calvaire. Valérie Galtié, quant à elle, affrontait pour la seconde fois la distance. Elle termine dans l’excellent temps de 11 h 01’ 39’’ se classant 7ème de sa catégorie (VF1), et 75ème  sur les 335 coureurs, pulvérisant son temps de Millau de près de 2 heures. Temps hors normes pour des athlètes d’exception, mais chaque coureur franchissant la ligne d’arrivée mérite le respect que l’on doit à ceux qui sont allé au bout de leur rêve.

Ils étaient plus de 450 concurrents au départ de la 39ème édition des « 100 kilomètres de Belvès » samedi 25 avril à 8 heures. Parmi tous ces participants, deux athlètes de l’AC Gigouzac / Saint Germain, Valérie Galtié et Jean-Loïc Magrez. Après un premier 50 km sous la pluie, qui les a conduits à Sarlat, en passant par Saint-Cyprien, Beynac et La Roque Gageac, le retour sous la chaleur n’a pas été une partie de plaisir pour certains. Jean-Loïc Magrez, dont c’était le 3ème 100 km, après des soucis gastriques et des problèmes d’ampoules, dus aux chaussettes mouillées de l’aller, a abandonné après le château des Milandes au 76ème kilomètre. Sage décision car ne pouvant rien avaler, les 25 derniers kilomètres auraient été un calvaire. Valérie Galtié, quant à elle, affrontait pour la seconde fois la distance. Elle termine dans l’excellent temps de 11 h 01’ 39’’ se classant 7ème de sa catégorie (VF1), et 75ème sur les 335 coureurs, pulvérisant son temps de Millau de près de 2 heures. Temps hors normes pour des athlètes d’exception, mais chaque coureur franchissant la ligne d’arrivée mérite le respect que l’on doit à ceux qui sont allé au bout de leur rêve.