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5 septembre 2020 6 05 /09 /septembre /2020 08:29

Bonjour à tous et toutes,

Beaucoup de questions quand à la reprise des entraînements sur piste à Cahors.

Comme vous en a informé Laurent, la reprise se fera petit à petit, nous sommes contraints de respecter le règlement sanitaire FFA et de préserver tout le monde de ce maudit virus, pour l'instant il reste plus prudent de patienter.

La piste reste tout de même réservée au club le mardi soir aux mêmes horaires 18H30/20H00, ce qui vous permet de venir vous y entraîner en tout liberté.

Les cours de remise en forme débuteront le mercredi 9 septembre de 18H30 à 19H30 et se feront en extérieur sur le stade.
Portez vous bien et surtout prenez bien soin de vous.

à bientôt.

GIGI

31 août 2020 1 31 /08 /août /2020 17:07

Il n'y aura pas de reprise d'entraînement le mardi soir de 18h30 à 20h00 au stade Pierre Ilbert de Terre Rouge.

Cependant le créneau reste ouvert pour le club.

Dès que les conditions seront plus favorables nous pourrons à nouveau courir tous ensemble.

Ne baissez pas les bras et continuez à vous entraîner.   

A bientôt.

L@urent

30 août 2020 7 30 /08 /août /2020 16:45
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon

Ce weekend du 29 et 30 août, avait lieu la 10ème édition du ''24 heures de bonheur'' de Villenave d'Ornon en Gironde. Patrice Armengol et Gigi Pavard de l'AC Gigouzac Saint Germain ont retrouvé le chemin de la compétition et c'est sur un 6 heures et un 3 heures qu'ils ont redécouvert, sous leurs baskets, le plaisir de la compétition. 24 heures bien gérés par les organisateurs côté sanitaire, et chacun a pu se faire plaisir sur ce circuit de 1km 45. Départ à 10 h 45 pour Gigi Pavard, mais déjà la chaleur avait laissé des traces durant la première heure de la course. La volonté par dessus-tout, elle compte 23 ,702 km pour ces 3 heures de course. Départ à 14 h 30 pour Patrice Amangol, partie sous un temps plus clément mais où des averses orageuses ont gâché une parti de la course. Il a bien géré la distance, l'alimentation a bien fonctionné, et il a ainsi pu parcourir 54,550 km pour ces 6 heures de course.

29 août 2020 6 29 /08 /août /2020 08:35

Le club de l'AC Gigouzac / Saint Germain vous propose des séances de gymnastique et remise en forme adaptées à tous niveaux. La reprise de la gymnastique pour les adultes se fera le lundi 7 septembre à la salle des fêtes de Saint Germain du Bel Air. Les séances auront lieu le lundi et jeudi soir de 19 h à 20 h, cardio, étirements, abdos, fessiers etc... Cotisation annuelle 48 €. Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique du sport datant de moins de 3 mois. Contact Gigi Pavard 06 37 81 92 90 marathongigi@yahoo.fr

29 août 2020 6 29 /08 /août /2020 08:32

Samedi 5 septembre, reprise par le club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / Saint Germain de l'entraînement des jeunes pousses après des vacances bien ensoleillées. Les séances se déroulent le samedi matin de 10 h 30 à 12 h 00 au stade de St Germain (par temps de pluie à la salle des fêtes). Les entraînements sont basés sur les jeux avec courses, sauts, lancers sous forme de jeux suivant la catégorie d'âge. Une section baby athlé est ouverte à partir de 4 ans (prévoir bouteille d'eau, k way, short, gants, etc...). Inscriptions sur place avec certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme. Cotisation annuelle 57 €. Renseignements 06 37 81 92 90 ou 06 02 33 81 06. marathongigi@yahoo.fr.

25 août 2020 2 25 /08 /août /2020 17:18
Merci à Claudine Noël pour le reportage
Merci à Claudine Noël pour le reportage
Merci à Claudine Noël pour le reportage
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Merci à Claudine Noël pour le reportage

Le club de l'AC Gigouzac St Germain s'est offert " le traditionnel " week-end Multi-sports, du vendredi 21 (au soir) au dimanche 23 août au camping du « Moulin du Bel Air. Vendredi soir la première épreuve pour ce début de weekend avec un trail nocturne de 10 km, dont le départ a été donné à 21H30 du camping. Une vingtaine de trailers, bien motivés. Qui à mi-course ont été surpris par un orage et c'est sous un déluge qu'ils sont arrivés, trempés mais ravis de cette première entrée du menu dominical. Samedi, deuxième journée de sport pour nos athlètes et c'est sur un plat de résistance que ce sont élancés le matin 10 vététistes pour un circuit bien vallonné mais très agréable sur les chemins de Saint Germain, et suivi l'après midi d'une course d'orientation animée de main de maître par Bruno Cottret et Valérie qui ont fait un travail formidable afin que les 26 balises disposées sur un périmètre de 14 km soient trouvées par les athlètes dans le temps imparti de 3 heures. Le dessert a été servi ce dimanche matin avec une rando de 3 heures, histoire de récupérer les balises de la course d'orientation. Tous les participants ont fini ce séjour de rentrée avec l'espoir de recommencer pour maintenir cette amitié sportive.

24 août 2020 1 24 /08 /août /2020 05:48
Merci à Jeff Pardès pour les photos
Merci à Jeff Pardès pour les photos

Merci à Jeff Pardès pour les photos

Voilà le dessert a été servi ce dimanche matin avec une rando de 3 heures , pour récupérer les balises de la course d'orientation. Tous les participants ont fini ce séjour, avec l'espoir de recommencer pour maintenir cette amitié sportive.

Bonne rentrée à toutes et à tous.

Gigi et le bureau

 

23 août 2020 7 23 /08 /août /2020 07:45
deuxième journée de sport pour nos athlètes et c'est  sur un plat de résistance que ce sont élancés ce matin 10 vététistes pour un circuit bien vallonné mais très agréable sur les chemins de st germain, et suivi l'après midi d'une course d'orientation animée de main de maître par Bruno COTTRET et Valérie , qui ont fait un travail formidable afin que les 26 balises disposées sur un périmètre de 14 km soient trouvées par les athlètes , dans un temps de 3 heures.
Nous avons bien transpirés, mais le plaisir de chercher et de trouver nous a donner encore des jambes malgré  les montées et descentes
, nous avons découverts sur st germain des endroits insolites où seuls les animaux ont leur repaire
la course d'orientation a vraiment du bon sens
22 août 2020 6 22 /08 /août /2020 06:44
première épreuve pour ce début de week end avec le trail nocture de 10 km, dont le départ a été donné à 21H30 du camping
pour 20 trailers bien motivés. premier ravito chez notre ami José après juste 2 km, histoire de nous motiver pour affronter la côte
Michel Sirot était également devant sa porte et ses encouragements nous ont été droit au coeur
après 5 km, l'orage nous a surpris et c'est sous un déluge que nous sommes arrivés trempés mais ravis de cette première entrée du menu
 
 
21 août 2020 5 21 /08 /août /2020 06:51

Voici quelques résultats du mois d'août. Le week-end du 08 août je remettais un dossard au trail du Louron (24 km et 1800 m+). Je termine 10 ème en 2h48, loin derrière Aritz Egea du team SALOMON.

Et le week-end dernier je prenais part au triathlon de Courchevel, avec comme particularité une épreuve d'ergomètre au départ. Heureusement qu'il y avait les épreuves de vélo et de course à pied ensuite ! 

Au final, je finis 15ème en 1h59. Victoire de Cédric Fleureton devant Thibaut Baronian.


 

A bientôt j'espère sur de prochaines épreuves.


 

Fabien