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5 septembre 2019 4 05 /09 /septembre /2019 07:57
Une section "marche nordique" devrait voir le jour au sein du club
Dominique MOLINIE serait heureux de vous faire partager sa passion pour la marche nordique . Lui même adepte et pratiquant   en compétition de cette discipline , il est prêt à vous initier , il devrait commencer une formation courant octobre  et vous faire connaître le monde de la compétition en marche nordique
il propose un entrainement 2 fois par semaine le dimanche et le jeudi soir et il commencerait le dimanche 6 octobre au stade de  Pradines par une matinée portes ouvertes et découverte , en suivant les dimanches 3 nov; 17 nov; 24 nov, 1er déc, 22 décembre
pour les jeudis ce serait à 18H30 au stade Desprat , entrainement spécifique , les 17 octobre, 7 nov; 14 nov;21 nov; 28 nov; 5 déc; 12 déc ; 19 déc
n"hésitez pas à venir et surtout partager l'info autour de vous
gigi et le bureau
2 septembre 2019 1 02 /09 /septembre /2019 10:33

12 heures de VILLENAVE D'ORNON

Patrice ARMENGOL  a validé 93 km 026 en 12 heures et se classe 7ème au général et 2 ème V1; la durée de cette épreuve a été dure mais une bonne première expérience pour lui

Trail de la cère à BRETENOUX

sur le 40 km : trail des châteaux  : un beau podium pour Fabien DELPY qui termine 3ème au schratch en 3H43
sur le 26 km : trail des Escurottes : Nicolas FRAYSSI  termine en 3H25'31
sur le 13 km : trail des vignes : Gigi PAVARD 1H42 1ère V3, christian  BOUCHUD 1H42 , laurent BARRAU 2H19
toutes les courses se terminaient par le passage obligé de la Cère (rivière) pour atteindre la ligne d'arrivée.

Boulevards de Colomiers

Sur un 10 km très plat, Christophe Réveille termine en 38'21 et se classe 29ème et 2ème V2.

Bravo à toutes et à tous, le maillot est bien représenté...


 

 

2 septembre 2019 1 02 /09 /septembre /2019 05:50
Foulées Montflanquinoises
Foulées Montflanquinoises

ce dimanche 4 coureurs de l AC GIGOUZAC étaient présents aux foulées à Monflanquin sur le 10km
 Patrick Ersfeld.. 57eme... 6ème V2 en 47mn46Guy SUAREZ... 94eme... 4ème V3 en 53mn01

Colette ANNES.. 165eme...3ème V3 en 1h13

Jocelyne SUAREZ... 166eme... 4ème V3 en 1h16...

Sur 170 coureurs classés 
28 août 2019 3 28 /08 /août /2019 16:48

La course de Cazals du 8 septembre étant annulée , nous vous proposons un  entrainement collectif à GIGOUZAC 10 km environ
départ 10H00  salle des fêtes, ce sera l'occasion de se retrouver et de se raconter "nos souvenirs de vacances"                         (les amis, amies, parents etc ......sont bien entendu les bienvenus )
Ne perdons pas les bonnes habitudes du ravito réparateur après l'effort.
Le circuit peut se faire également en marchant
Vous pourrez aussi apporter votre bulletin de renouvellement de licence , si vous ne l'avez pas déjà fait
Petit rappel : nous serons au forum des sports à Cahors ce samedi 31 août  de 10H00 à 18H00
à bientôt
gigi et le bureau

27 août 2019 2 27 /08 /août /2019 14:35

ah oui décidément c'est la "tuile" ,mais bon vous avez tous un moral et une force de sportif .
Si tu ça continue ,nous allons ouvrir une section ................ "handi sport " ...................
ALLEZ c'est pour rire !!!!!!!!! bon courage et bien sûr ..................patience,
Bises
gigi

27 août 2019 2 27 /08 /août /2019 05:47

Des nouvelles de Jean-Luc au Grand Raid des Pyrénées :

"J'étais moi aussi au GRP sur la course : le tour de Néouvielle : 43km, 2500+.

Temps magnifique, paysage grandiose et minéral. Trail exigeant.

Résultats : 8h 53' - 621/1106, 12ème V3/32.

Bon courage et bon rétablissement à Domi après sa chute DOMI-nicale.

Amicalement, J-Luc Marthon"

BRAVO Jean-Luc

27 août 2019 2 27 /08 /août /2019 05:45

"Je vois que c'est la série, pour moi aussi la course à pied est en croix pour un bon moment, l'IRM a parlé, j'ai une fissuration du ménisque. Suis en attente de rencontrer le chirurgien à la clinique des Chaumes à Montauban pour savoir le moyen à adopter pour une guérison rapide. Le moral en a pris un coup, mais je me défoule en vélo du coup. En espérant tous vous retrouver avant la fin de l'année."

Bon courage Stéphane

26 août 2019 1 26 /08 /août /2019 15:54

Ce n’est pas tomber qui fait mal, c’est mal tomber qui fait mal.

Bonne lecture.

Le Père Noël

26 août 2019 1 26 /08 /août /2019 15:50

Mauvaise chute pour Dominique SOULAYRES lors de son entrainement dominical et c'est à 300 m de son domicile qu'elle a chuté.
Bilan : main gauche en atèle, tuméfaction au visage, côtes douloureuses. Le moral en a pris un coup mais connaissant Dominique, elle va se relever encore une fois de "ce mauvais rêve".

26 août 2019 1 26 /08 /août /2019 07:56
Bravo Luc !
Bravo Luc !
Bravo Luc !
Bravo Luc !

Luc TESTARD termine ce super trail de 100 km dans les Pyrénées en 19H58'58, se classe 13 ème V2. Il connait bien la montagne et ses difficultés. Il a encore une fois su gérer pour porter le beau maillot de "finisher".

Bravo Luc

« Le résultat est le bon. Après le marathon du Montcalm du 17, enchaîner ce challenge avec de bonnes sensations me fait plaisir. L'entraînement du mardi y est pour quelque chose. Je digère mieux le demi échec d'Andorre. Quelques photos de moi avec les maillots et médailles. C'est la saison du noir. Ils ont du se mettre d'accord. A mardi 10. Bise

Luc »