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23 septembre 2018 7 23 /09 /septembre /2018 19:03
Trails des moulinades
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20 septembre 2018 4 20 /09 /septembre /2018 15:10
Bienvenue au club pour les nouveaux et nouvelles licenciés qui ont bien débuté la saison avec nous avec :
Didier GRAND de Calamane  en catégorie   V2
Paul ANGUENOT de Crayssac  en catégorie  V1
Brigitte ANGUENOT de Crayssac  en catégorie V1
Stéphanie CAMPAN  de CIEURAC en catégorie V1
Erie PELAPRAT de Cahors  en catégorie V2
Bernard HUBERT de Cahors en catégorie V2
Jérôme BALMES de Catus en catégorie V2
gigi et le bureau
20 septembre 2018 4 20 /09 /septembre /2018 06:11
Je suis très fier de vous annoncer que le petit Maxence est né ce lundi matin. 
C'est un beau bébé de 3,8 kg pour 52,5 cm qui nous comble de bonheur. Maman et bébé se portent bien et tout le monde se remet de ses émotions !
Axel Courson

 

18 septembre 2018 2 18 /09 /septembre /2018 06:53
Dimanche matin, 16 septembre 2018, cette année encore, j'étais en Catalogne, pour la fameuse course de Céret, la RONDE cérétane :20 km (+350m)
 
9H 20, le départ approche. Comme chaque année, une petite pensée pour Pedro en regardant les montagnes qui cernent le village, le soleil qui dorent les crêtes ....... Une vue panoramique à vous couper le souffle !!!
 
Bon, je vais tout de même éviter de regarder le paysage trop longtemps, car je sais par expérience qu'il m'en faudra du souffle !!!!!Emoji pour la suite du programme !!!
 
Le compte à rebours est commencé sur l'air "it's a final countdown", les bras se lèvent, le tempo est donné et comme à chaque départ d'une course, c'est la même émotion, une sorte de communion avec tous les participants massés sous l'arche de départ.
 
C'est parti !!!!!!! Je ne suis pas seule (hormis  les 560 coureurs) un copain décide de faire la course à mes côtés.
 
On la connaît bien cette course, on sait les pièges dans lesquels on peut tomber :
 
   - se 'griller" dans la première côte sans penser qu'il faudra à nouveau la remonter sous un soleil qui aura bien     progressé dans le ciel ...
    - se faire doubler par le premier Kenyan au moment où l'on attaque juste la deuxième boucle et là, on sait que     le moral en prend un coup !!!! ..........
 
            Et bien, je vous rassure tout s'est passé comme prévu !!!!!!!!!Le soleil a mordu nos épaules dans la                 deuxième boucle, et tel une flèche, un éclair le premier coureur nous a doublé à (20km/h) !!!!!!!
 
                                                Malgré tout, course bouclée en 1 h 57min 26s
 
    Seul petit bémol, j'avais dit à notre coach "préféré" que chaque année je frôlais le podium V3, alors pourquoi pas cette année ?????? BouhEmojiEmojiEmoji je suis à 1 min 10 s de la troisième ...........réflexion faite, je me suis demandée si je n'avais pas trop rêvée au moment du départ ????????? à creuser !!!!!
 
 
La suite, vous la connaissez,le repas avec les copains, les bandas, le muscat, la paella géante, le paquito, le madison ( excellent en guise d'étirements ...)Emoji
Voilà, un plaisir renouvelé encore cette année.Emoji
 
 
18 septembre 2018 2 18 /09 /septembre /2018 06:52
à TOULOUSE  10 KM
Khalid Muhammad termine en 39'04, Anne Florent en 46'40
à LISSAC au lac de Chasteaux  7 KM
elyane renaudin se classe ère V5 en 56'45, didier Bessonnie 56'45
à BRENGUES  Trail de la vallée du Célé
sur 43 km Fabien Delpy le boucle en 4H03 et se classe 4ème
sur le 22 km  maxime Virelaude termine er es en 2h12, christophe Reveille en 2H25, cécilia Joanez en 3H12, colette Annes 4H02
sur le 12 km philippe Calles 1H14, fédérique dos reis 1h39
à Céret (66)
20 KM  Dominique Soulayres termine en 1H57
bravo à tous de bons résultats  malgré la chaleur de ce mois de septembre
prochaine course et nouvelle course à Castelnau Montratier dimanche 23 septembre  
11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 06:34

L'Assemblée Générale des Courses Hors Stade ADCPHS46 s'est déroulée vendredi 7 septembre au soir à Gigouzac, où tous les organisateurs de courses étaient réunis pour la préparation de l'année 2019. Au bilan de cette réunion, le nombre de courses natures dit trails est toujours en très nette augmentation ; 33 trails en 2018, pour 8 courses sur route. Trois nouvelles courses ont été inscrites au programme 2018 : l'Angélus trail, le trail de Saint Chamarand et Castelnau-Montratier. L'attraction positive des courses lotoises est démontré par le nombre de coureurs hors département qui viennent y participer. Beaucoup d'organisateurs optent maintenant pour des organismes de chronométrage et en sont satisfaits. Le bilan financier a été lu par la trésorière Sylvie Bach, et a été approuvé à l'unanimité. Le site de l'association (https://www.adcphs46.fr) apporte aux coureurs toute satisfaction, malgré tout, afin de répondre à la demande de ceux-ci, la Présidente Ghislaine Pavard, demande aux organisateurs présents de bien vouloir faire un effort sur le retour des résultats de leur course indispensables pour les participants. Elle en a profité pour remercier Sylvie Soulié et Cyril Drouilly. Celui-ci, après le travail accompli, quitte le bureau pour des raisons personnelles sous les applaudissements de remerciement de tous. Il est remplacé par Geneviève Grasset. La réunion s'est poursuivie par la mise au point du calendrier 2019 que Thierry Lonzième gère, de main de maître, depuis maintenant 27 ans et qui sera diffusé dans nos pages en fin d'année. Le bureau 2018/2019 se compose comme suit : Présidente, Ghislaine Pavard. Vice-président, Daniel Mack. Secrétaire, Thierry Lonzième. Trésorière, Sylvie Bach. Responsables du site informatique Sylvie Soulié et Geneviève Grasset. Pierrette Moulin, membre actif. La remise des récompenses des challenges route, et vert aura lieu le dimanche 16 décembre, à Gigouzac à l'issue de la course "courir pour le sourire d'un enfant".

11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 06:30

Samedi 8 septembre, le club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / Saint Germain et sa présidente Gigi Pavard, ont pendant les « portes ouvertes » de la matinée présentés, sur le stade « Guy Mériguet », à une trentaine d'enfants venus, avec leurs parents, les bases de ce sport. Sectorisés en 3 groupes, 4 à 6 ans, 7 à 9 ans et 10 à 12 ans les futures pousses ont pu s'essayer à la course, au saut en hauteur, au lancer et pratiquer le circuit éducatif monté à cette occasion. Ne doutons pas que parmi tous ces jeunes adeptes de l'athlétisme figurent quelques futurs champions. Pour les autres, suivront la citation de Pierre de Coubertin « l'important ce n'est pas de gagner mais s'est de participer ». Reprise des cours samedi 15 septembre, puis tous les samedis de 10 h 30 à 12 h 00 au stade de St Germain avec Jérôme et Gigi entraineurs diplômés. Vous pouvez vous joindre à eux. Pour tous renseignements 06 37 81 90 92 ou 07 87 43 40 14.

 

11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 06:28

L'Assemblée Générale des Courses Hors Stade ADCPHS46 s'est déroulée vendredi 7 septembre au soir à Gigouzac, où tous les organisateurs de courses étaient réunis pour la préparation de l'année 2019. Au bilan de cette réunion, le nombre de courses natures dit trails est toujours en très nette augmentation ; 33 trails en 2018, pour 8 courses sur route. Trois nouvelles courses ont été inscrites au programme 2018 : l'Angélus trail, le trail de Saint Chamarand et Castelnau-Montratier. L'attraction positive des courses lotoises est démontré par le nombre de coureurs hors département qui viennent y participer. Beaucoup d'organisateurs optent maintenant pour des organismes de chronométrage et en sont satisfaits. Le bilan financier a été lu par la trésorière Sylvie Bach, et a été approuvé à l'unanimité. Le site de l'association (https://www.adcphs46.fr) apporte aux coureurs toute satisfaction, malgré tout, afin de répondre à la demande de ceux-ci, la Présidente Ghislaine Pavard, demande aux organisateurs présents de bien vouloir faire un effort sur le retour des résultats de leur course indispensables pour les participants. Elle en a profité pour remercier Sylvie Soulié et Cyril Drouilly. Celui-ci, après le travail accompli, quitte le bureau pour des raisons personnelles sous les applaudissements de remerciement de tous. Il est remplacé par Geneviève Grasset. La réunion s'est poursuivie par la mise au point du calendrier 2019 que Thierry Lonzième gère, de main de maître, depuis maintenant 27 ans et qui sera diffusé dans nos pages en fin d'année. Le bureau 2018/2019 se compose comme suit : Présidente, Ghislaine Pavard. Vice-président, Daniel Mack. Secrétaire, Thierry Lonzième. Trésorière, Sylvie Bach. Responsables du site informatique Sylvie Soulié et Geneviève Grasset. Pierrette Moulin, membre actif. La remise des récompenses des challenges route, et vert aura lieu le dimanche 16 décembre, à Gigouzac à l'issue de la course "courir pour le sourire d'un enfant".

 

10 septembre 2018 1 10 /09 /septembre /2018 10:35
 
à GRAMAT  "les boucles du feu" samedi soir
très peu de participants sur les deux courses, bien dommage pour les organisateurs sachant combien cela prend du temps
 Nous étions 7 du club
sur le 14 km : Paul LE LAY s'offre la première marche du podium en     1H00'46   , jean claude Vinges   3 ème  marche en 1H05
sur le 7 km  : guy Suarez 1er V3 en 40'03 , Dominique Soulayres 2ème marche du podium en 40'19 , gigi Pavard 3ème marche du podium en 43       , Jocelyne Suarez 1ère V3  en 57'26, véronique Bailly termine en 1h13    
à MONTAUBAN   "les foulées bricaises"
sur le 10 km
belle 2 ème place pour Mariam Resseguier qui termine en 51'28
sur le 5,800 km Adrien Ressguier 1 er espoir en 25 mn, denis Resseguier
bravo à tous
prochaine course à Brengues Samedi 15 septembre tél 0667204188 
Résultats du week-end.
Résultats du week-end.
Résultats du week-end.
Résultats du week-end.
Résultats du week-end.
3 septembre 2018 1 03 /09 /septembre /2018 13:39
coucou
voici déjà un nouveau venu au club
patrice cazagou 29/07/1970 11 rue d'Issandre 46090 Espère tél 0635131752 Licence 2071845 patrice.cazagou@orange.fr
modification adresse mail  anne Florent : anneflorent@sfr.fr
bonne journée