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3 septembre 2018 1 03 /09 /septembre /2018 13:36
A BRETENOUX    trail des Escurottes    26 km   1100 d
1ère place sur le podium pour johnny Lherminier qui termine en 1H56, Frédérique Dos reis 3H44 2ème V2, jean loÏC Magrez 3H49, axel Courson 3H54
sur le trail des vignes 13 km :  2 ème place sur le podium pour Maxime Virelaude qui termine en 57'58
à MONFLANQUIN
les foulées monflanquinoises  10 km
Patrick Ersfeld 46'59, christian bouchud 50'07 , guy Suarez 52 ; nicole Vitrac 56'54, gigi Pavard 57'29 1ère V3, Jocelyne Suarez 1H12,  Laurent Barrau
1H23
Bravo à tous
prochaine course samedi 8 septembre à Gramat  "les boucles du feu" , contact 0606451709

 

 

1 septembre 2018 6 01 /09 /septembre /2018 17:17
Mercredi je prenais le départ de la TDS à Chamonix. Départ décalé de 2h et parcours modifié au dernier moment pour cause de météo difficile. Le parcours a ainsi été rallongé de 3km mais en évitant quelques passages techniques. Je boucle les 123km et 6800m+ en 23h15 à la 245eme place / 1800 partants. Loin de mon objectif qui était de finir en 20h. Mais néanmoins très satisfait d'être finisher de cette belle épreuve particulièrement exigeante de l'UTMB. 
A bientôt.
Fabien DELPY 

 

1 septembre 2018 6 01 /09 /septembre /2018 17:09
Coucou Gigi,
 
Je viens d'être sollicitée par Laurent OUSSET pour remplacer Lynda pour le marathon du Médoc.
Il reste encore un dossard en rab, car il y a eu 2 défections (Lynda + Hélène).
Tout est réglé, l'inscription et l'hébergement, il suffit de courir...
Peux-tu faire passer un message sur le blog pour savoir si quelqu'un du club serait intéressé ? (Prévoir 6 h ou 6 h 30 de course donc petit rythme).
Bisous
 
Frédérique DOS REIS
Les Vignotes

 

46350 PAYRAC
06.73.76.41.74.

 

27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 17:27

1er marathon pour Patrice (Futur licencié).

Marathon en ligne sur un parcours sillonnant le Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises et traversant 2 magnifiques vallées, Le Garbet et le Salat. Rare marathon en France avec un D-. Mais cette année en raison de plusieurs festivités, des déviations nous proposent un petit panel de bosse…

La dernière, mais celle-là bien répertorié au parcours original, (Du km 38 à presque 39) a eu raison de nous et surtout de moi… (vive la marche)

Patrice Cazagou – 3h32' – 23è

Laurent Galtié – 3h34' – 27è

27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 17:23

Luc TESTARD en a terminé de ce grand raid " tour des CIRQUES " de 123 km avec 7000 m de dénivelé en 33H39'54 se classe 219ème au général et 31 èmeV2
Il nous racontera dès son retour, le film de sa course bravo Luc
sylvie SOULIE en a aussi terminé sur le tour du Néouvielle 43 km 2500 de denivelé en 11H23 se classe 1167 ème
elle nous fera sûrement un petit résumé de ce trail : bravo Sylvie

27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 17:20

Bravo Sylvie et Luc!
Pour avoir fait le GRP il y a 2 ans (le 80km) je sais que c'est une course très dur et qu'il faut avoir un moral d'acier pour terminer (50% d'abandon cette année-là!)

Et j'ai vu que notre coach Laurent était toujours en forme, 3h34 au marathon des Oussaillès !

J'avais pensé le faire aussi un moment, mais vu ma forme actuelle, je me suis rabattu sur le trail des Châteaux dans un petit village de Haute-Garonne à Le Faget.
21 km de terrain assez accidenté pour un total de 650m de D+, j'en ai bavé pour terminer sous la chaleur mais heureusement j'étais parti prudemment.
Je suis 12ème, 2ème V2 en 1h50.

Si j'ai suffisamment récupéré je ferai un autre trail des Châteaux la semaine prochaine, à Bretenoux.

Sportez-vous bien!
Christophe
 

27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 17:17
les foulées du roi à Labastide Murat
course de 13,200 km au profit de " l'association hôpital sourire " et  23  athlètes du club ont répondu présents   AVEC
Maxime Virelaude 2è au général en 56'40, hugo Duquesne 6ème 1H01 1er s, jean claude Vinges  1H06'56,anne Florent 2è au général 1H09'49,patrick Ersfeld 1H11, jean michel Noel 1H14 , Frédérique Dos reis 1ère v2 1H15, sébastien HUC 1h16'31, jean loÏC Magrez 1H16'49, François Soulié 1H18'31 ,Laurent Benayoun 1H18'51, sylvie Bach 1H26'24, didier trudgett 1H26'27, guy Suarez 1H26'27, gigi Pavard 1H28 '27,christian Bouchud 1H28'27,, claudine Noel 1H35, nicole Vitrac 1H35, Josiane soulié 1H57, Jocelyne suarez 1H59, elyane Renaudin 1ère V5 2h03 ,didier bessonie 2H03 , laurent barrau 2H09 
27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 17:09
Luc TESTARD en a terminé de ce grand raid  " tour des CIRQUES " de 123 km avec 7000 m de dénivelé  en 33H39'54 se classe 219ème au général et 31 èmeV2
Il nous racontera dès son retour, le film de sa course  bravo Luc
sylvie SOULIE en a aussi terminé sur le tour du Néouvielle 43 km  2500 de denivelé en 11H23 se classe 1167 ème
elle nous fera sûrement un petit résumé de ce trail : bravo Sylvie
24 août 2018 5 24 /08 /août /2018 10:46
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche
Photos de Dimanche

Merci à Laurent, notre coach pour ces belles photos.

23 août 2018 4 23 /08 /août /2018 04:56

Du vendredi 17 au dimanche 19 août, le club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / St Germain s'est offert un week-end multi-sports au camping "le Moulin Vieux" de Saint Germain du Bel Air. Une approche sportive adaptée à tous, empreinte d'une convivialité de rigueur. Occasion de se retrouver autour du coach Laurent Galtié et de la Présidente Gigi Pavard pour se préparer physiquement à la nouvelle saison 2018-2019. Vendredi, lorsque chacun eût planté sa tente ou positionné sa caravane, trail de nuit à 22h. 10 km en gilet fluo et frontale histoire de bien dormir. Samedi, à 9h, 25 km de VTT, suivi dans l'après-midi d'une séance de fitness à 15h et d'une marche nordique (bâtons) de 10 km pour les uns et de 70 km à vélo pour les autres. Point fatigué, le groupe a commencé son dimanche par une randonnée pédestre de 10 km. Après 1h de stretching l'après-midi, le week-end s'est terminé dans la piscine municipale. Prochaines courses prévues pour le club : le dimanche 26 août le 10 km des foulées du Roi à Labastide-Murat (Aurélien Pradié 05 65 31 11 50), puis le dimanche 2 septembre, les trails de la vallée Céré et Dordogne à Bretenoux, 13, 26 et 40 km (Cathy Tuesta 06 81 22 91 36).