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3 mai 2018 4 03 /05 /mai /2018 17:42
En ESPAGNE 10 KM Empurias (course sur route)
Dominique Soulayres est allée "titiller" les espagnoles, et se classe très honorablement 3 ème V3 en 53'11;  La pluie n'a pas épargné le côté espagnol
à BALMA  10 KM  route                                                                                                                                                                       Jordan Brugualières reprend doucement  après une blessure et a servi de lièvre sur cette course et termine en 39'01 (95è/944)
à ST JULIEN DE LAMPON (Dordogne) la lamponaise 12 km
6 athlètes sont allés chez nos voisins de la Dordogne pour participer à ce sympathique trail nature avec
céline debailleul  1H11'22
Frédérique dos reis 1ère V2 1H10'59
gigi pavard    1ère V3   1H20
christian bouchud    1h20
emyane renaudin   1ère V5  1H49
didier bessonnie   1H49
30 avril 2018 1 30 /04 /avril /2018 13:39
Résultats du week-end
Résultats du week-end
Résultats du week-end
Résultats du week-end

Ce week-end pluvieux n'a pas découragé les nombreux athlètes du club de l'AC Gigouzac / Saint Germain de participer aux différentes compétitions régionales auxquelles ils s'étaient inscrits :

Sur le marathon d'Albi, cadre de qualification pour le championnat de France de Marathon,

Les deux athlètes, qualifiés pour ces championnats, ont bien tenu leur rang parmi les meilleurs de France, avec Christophe Reveille qui termine en 3h 01'40'' et Paul Le Lay finisher en 3h 25'.

Ultra trail de Saint Guiral (12) sur le 60 km du trail du roc de la lune, Johnny Lherminier continue son périple de trailer en se classant 3ème en 6h 52' sur cette course.

L'Angélus trail, une course sans chrono, sans classement, sans récompense, le TOP des courses comme les aime ce club a été achevé, sous les yeux de Monseigneur Laurent Caminade, Evêque de Cahors, par une envolée de cloches à l'arrivée : Sur le 45 km (Labastide-Murat < Cahors, José Vieira. Sur le 18 km, Vers < Cahors, Sylvie Bach, Colette Annes, Josiane Pardes, Sylvie Soulié, Gigi Pavard, David Carrière, Sébastien Huc, Christian Bouchud, Valérie Rouquié et Augustin Monteiro (vtt). Prochaine course à Reyrevignes dimanche 6 mai, 10 et 15 km, renseignements : Antoine Baehr 06 70 02 38 65.

 

 

 

26 avril 2018 4 26 /04 /avril /2018 11:11

J'espère que chacun a pu récupérer le "coucou" vous reliant plus facilement au blog.

Merci à gigi d'avoir mis le doigt sur ce petit souci.

Bonne journée

Bises à toutes et à tous,

Michel

24 avril 2018 2 24 /04 /avril /2018 07:26

Salut Gigi ,

 
Je viens te présenter notre petit Charly ! 
Il est né le 17 avril,  pesait 3.3kg et mesurait 50cm. Il est adorable!
 
Nous sommes rentrés à la maison aujourd'hui. Cécile et moi sommes aux anges avec notre petit  bout. 
 
Bisous et à bientôt ! 
 
Yoann Barthez
23 avril 2018 1 23 /04 /avril /2018 11:19
Résultats du we.
Résultats du we.
Résultats du we.

Belle journée en ce dimanche 22 avril pour la 9 ème édition du trail du facteur à Maxou où 23 coureurs de l'AC Gigouzac ont pu apprécier les quelques difficultés sur Brouelles.

Sur le 25 km, 76 participants : Une première place sur le podium pour Benjamin Pelaprat qui termine en 2h12'. François Soulié 3h19', Frédérique Dos Reis 3h 29'

Sur le 11 km, 164 participants : Une deuxième place sur le podium pour Maxime Virelaude en 51'10'', Philippe Calles 51'33'', Yoann Barthez 57'42'', Patrick Esrsfeld 1h11'', Célia Galtié 1h 12'', Jean-Claude Vinges 1h 13'', Malaurie Rozières 1h 15'', Stéphane Guy 1h 15'', Christian Bouchud 1h15', Sébastien Huc 1h 17', Michel Malmon 1h 26'', Didier Trudgett 1h 32'', Raymond Aveline 1h 32'', Colette Annes 1h 37'', Michel Certhoux 1h 39'', Christine Calvayrac 1h 53'', Denis Resseguier 2h 00'', Elyane Renaudin 1ère V5 2h 08'', Didier Bessonnie 2h 08'', Laurent Barrau 2h 38''. Sur la marche nordique Susan Serres et sur la rando Marie-Berthe Resseguier ont brillament participé.

 

A MIRABEL

la course des coteaux 10 km

Christophe Réveille termine 1er V2 en 42'25'', David Carrière 54'38'' ,Cécilia Joanez 2ème V2 en 1h 03'49''

Prochaine course dimanche 29 avril "Angélus trail" 75, 45 et 20 km renseignements : Franck Charron 06 73 19 06 54.

  1.  
23 avril 2018 1 23 /04 /avril /2018 06:40
Félicitations à Patrice pour son super résultat sur le 100 km de Belves sous cette grosse chaleur.
 
Personnellement, j'étais à Saint Geniez d'Olt pour un trail de 105km mais la chaleur a eu raison de moi après 10 heures de course.
 
Arrêt après le deuxième ravitaillement au 55 ème km, l'insolation commencait depuis de nombreuses heures et j'ai préféré pour une fois être raisonnable.
 
Cet abandon va m'apprendre beaucoup et de me permettre de  progresser pour mes prochains objectifs
 
Bravo à tous pour le résultat à Maxou
 
Luc
23 avril 2018 1 23 /04 /avril /2018 06:38

Une longue journée dans les Monédières! 

Ce samedi avait lieu le trail Raidlight à Bugeat. Je participais au 47km (2000m+). Joli trai mais très exigeant. Le parcours débute par 5km de montée sèche. 
J'ai choisi de faire l'impasse sur les échauffements...et je vais le payer toute la course! Après avoir franchi en tête la première difficulté, j'ai les quadriceps complètement tétanisés. Impossible de courir dans les descentes et sur le plat. La douleur me tiendra pendant 42km !!! Seules les passages dans les ruisseaux me soulagent.
Je fini dans la douleur à la 14ème/265 en 5h22. 
22 avril 2018 7 22 /04 /avril /2018 18:38
mon accompagnateur Mathieu crouzet qui est d'ailleurs le correspondant de la dépêche à lalbenque
 
Pour ce qui est de la course elle fut particulièrement chaude. 570 partants 385 classés près d'un tiers d'abandons. Même chose les champions puisque c'était les championnats de France. 
 
J'ai rapidement compris qu'il ne fallait viser un chrono mais juste finir. Ça était un lutte contre la chaleur notamment l'après midi où il faisait près de 30 à l'ombre mais d'ombre il n'y avait pas beaucoup. Je suis content d'avoir réussi à terminer en 14h 26 à la 316eme place.
Un grand merci aux copains du club pour leur soutien avant la course. Mention particulière à notre présidente gigi et à christian qui ont fait un bout de chemin avec nous. Et sans oublier notre coach lolo qui met sa compétence et sa générosité au service de tous qque soit le niveau de chacun.
 
17 avril 2018 2 17 /04 /avril /2018 06:58
Sous le beau  soleil de l 'Herault, kikine et moi avons participé à  L'ANAVENTURE, une belle course pedestre de 10Km.
Kikine a assuré.
Temps pour Kikine 1h04 38s
Temps Fafa 1h04 39s
 
Bisous
Fafa
 
17 avril 2018 2 17 /04 /avril /2018 06:52

 

Belle 9 ème place pour Philippe Calles qui termine en 1H08'56'', Elyane Renaudin 1ère V5 en 2H11'' et Didier Bessonnie 2H11''.