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17 juillet 2017 1 17 /07 /juillet /2017 07:48

Bonsoir à tous

 

Jour de repos après le Grand Trail de la Vallée d'Ossau du 15 juillet 2017 et ses 75 Km et 5300 D +

 

Après un départ à 5 heures du matin marqué par son feu d'artifice, 18 heures 30 de course, ponctuées de superbes paysages, d'un lever de soleil sur l'Aubisque, d'un retour à la frontale à Laruns et accompagnées des inévitables passages à vide (3 heures pour faire 10 km du 52 km au 62 km), de gestion des barrières horaires et des glissages dans la boue.

 

Le physique a bien suivi (mieux que ma montre qui a lâché définitivement après 14 heures de course), même au moment du kilomètre vertical que les organisateurs nous avaient réservé entre le 40ème et le 44ème km.

 

Et même si je suis arrivé dans les derniers finishers à 23 heures 30 h, il y avait encore du monde pour nous accueillir.

 

Pour mardi, vu la température, l'aller retour jusqu'à arcambal pour le grand parcours ou sinon combe de simele avec un retour par begoux.

 

Bonne soirée

 

Luc

14 juillet 2017 5 14 /07 /juillet /2017 15:13
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)

Dans la course phare de la Napoléonienne de 18 km 500 (42 partants) : 30ème Guy Bories 1h 46' 18''.

7 km 800 (47 participants). 11ème Philippe Callès 36’ 09’’. 18ème Guy Suarez 39’ 08’’. 26ème Didier Trudgett 41’ 49’’. 43ème Jocelyne Suarez 57' 20''.

Prochaine course comptant pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses Gigouzacoises à Saint Germain du Bel Air le dimanche 23 juillet, le trail du Céou, courses 12 et 18 km et marche de 12 km, renseignements et inscriptions : 06 37 81 92 90.

10 juillet 2017 1 10 /07 /juillet /2017 14:15

un temps idéal pour courir dans les vignobles de puy l'évêque , et nos athlètes ont pu ainsi terminer sur le podium avec
paul LE LAY 7ème 2ème V2 1H02, jean louis THOMARE 1er V3 1H04, Cécilia JOANEZ 1ère V2 1H14, frédérique DOS REIS 2ème V2 1H17, nicole VITRAC 3ème V2, 1H19, raymond AVELINE 2ème V4 1H22, sylvie BACH 1H26, christian BOUCHUD 1H27,
gigi PAVARD  3ème V3 1H27, didier BESSONNIE 1H42
prochaines courses et rando 14 juillet à Soucirac, marche du cancer à Lanzac, et dimanche 16 juillet Meyronne  (avec pique nique)

4 juillet 2017 2 04 /07 /juillet /2017 09:20

Compte rendu de Laétitia Alvarez,

Michel a couru le 20 km, 900m de dénivelé en 2h26min21sec et 3 chutes. Jamal a couru le 14km, 500m de dénivelé en 1h39min30sec. Valerie et moi avons couru le 14km en 1h45min47sec avec une chute pour moi. Le temps était à la pluie et le sol était boueux au possible. L'ascension était difficile et la descente plus que glissante mais c'était à faire. Heureux nous sommes tous d'y avoir participé.
Bisous,
Laetitia

 

3 juillet 2017 1 03 /07 /juillet /2017 13:35
Triathlon de Nailloux
Triathlon de Nailloux
Triathlon de Nailloux

Coucou ma Gigi,

J'espère que tu vas bien. Je te donne des nouvelles de mon triathlon Half iron man. C'était hier à Nailloux (2000 m natation, 90 km vélo et 21,6 km cap), il était support du Championnat Régional. Au bout de 5h59' d'effort, je finis 8iè féminine et 1ière V1 midi-Pyrénées. Je suis donc championne Midi-Pyrénées de ma catégorie, ça pète!! C'était dur, il y avait beaucoup de vent, on a souffert en vélo ! ! Le parcours cap a été modifié à cause de la pluie et du coup rallongé avec 200D+ mais c'est bien passé, la natation aussi alors que c'est loin d'être du plaisir d'habitude. Le point faible reste le vélo, je n'en fais pas assez et je savais que hier, j'allais le payer...ce fut le cas. Enfin, c'est fait!! Maintenant repos.

Bisous,Pascale Lacoste.

30 juin 2017 5 30 /06 /juin /2017 15:47
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Quelques souvenirs de dimanche dernier en Aubrac

28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 17:04

Après renseignemets pris, la course " le trèfle du Causse " à Limogne ce dimanche , aura quand même un départ .(dossier hors délais et refusé par la préfecture ),  Elle ne comptera pas pour le challenge ,
Pour plus de renseignements il est préférable de vous rapprocher des organisateurs
à bientôt
gigi

28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 08:18
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.

 Bonsoir,
  
 Je ne peux que clôturer cette fin de saison en
 glissant mes doigts sur le clavier.
 Ce soir, nous étions peu pour clôturer la fin de
 saison.
 Un mini discours du coach et un clin d'oeil de notre
 présidente.
  
 A mon tour de m'exprimer.
 Mon premier club d'athlétisme est celui-ci, je
 voudrais juste dire merci à notre coach de
 ses bons conseils, de son sourire, de son humour et de
 supporter les indisciplinés.
 J'ai acquis des techniques dans la course à
 pied mais pas également j'ai
 rencontré de belles personnes dans ce club,
 différentes personnalités mais quand on prend le temps de
 les écouter,d'analyser, derrière certaines façades ou
 carapaces, il y a de très belles personnes.
 Par le biais de ce club, il y a des liens qui se
 sont créés....
 Certains d'entre vous pensent qu'à la
 performance, d'autres sont là pour s'améliorer et
 partager leur savoir.
 La course à pied est un moyen de s'évader,
 d'être dans un autre monde mais une main tendue ou un
 sourire apporte également beaucoup.
 Gigi, tu ne peux qu'être fiere du club que
 tu gères avec ton magnifique sourire et tes yeux
 brillants.
  
 JE VOUS DIS SIMPLEMENT MERCI A TOUS DE TOUS LES
 BONS MOMENTS PASSES ENSEMBLES, DES ECHANGES, DES SOURIRES,
 DES CONSEILS ET AFIN
 D ENTRETENIR TOUS NOS MUSCLES PENDANT LES VACANCES
 ORGANISATION DU FOOTING COLLECTIF (clin d'oeil à toi
 Pedro) TOUS LES MARDIS.
  
 GIGI, JE SERAI HONOREE ET FIERE DE RESIGNER LA PROCHAINE
 SAISON A TON CLUB...DOMMAGE POUR VOUS MES MAILS NE VONT PAS
 S ARRETER DE SI TOT..
 ET LE PROCHAIN SERA POUR LE FOOTING COLLECTIF DU MARDI 4
 JUILLET 2017 AVEC LA COMPLICITE DE LUC POUR LE PARCOURS MAIS
 EGALEMENT STEPHANE ET DOMINIQUE POUR LES FUTURS...A
 BIENTOT.
  
 BISES
 FAFA

27 juin 2017 2 27 /06 /juin /2017 15:28

Le semi trail urbain de Figeac samedi soir
5 athlètes et......................... 5 podiums ...............;bravo

Sur le 8 km Stéphane GUY 37'40 2èM1, Guy SUAREZ 45'17 1er M3, Jocelye SUAREZ 1H08 1ère M3
Sur le 12 km Yoann BARTHEZ 55'23 1er M1, frédérique DOS REIS 1H14  2èM2


TRAIL EN AUBRAC
Très beau week end dans l'aubrac où nos trailers ont pu savourer les paysages reposants et fleuris de l'aubrac en faisant bien entendu attention ou poser les pieds car plusieurs chutes ont été douloureuses comme pour Guy BORIS  qui en tombant s'est retourné et ouvert le petit doigt ce qui a necessité à l'arrivée quelques points.


CIRCUS TRAIL  55 km  (250 participants)
Christophe REVEILLE , encore un beau parcours pour lui, ou il termine 4ème et 1er V1 en 5H42.


CAP AUBRAC 29 km (422 participants)
Guy BORIS termine "le petit doigt en l'air" 166 ème en 3H27.


TRAIL DES CAPUCINS 17km700 (685 participants)
jean michel NOEL 83 ème en 1H38, Cécilia JOANEZ 316 ème en 1H59, claudine NOEL, gigi PAVARD, christian BOUCHUD termine tous les 3 main dans la main en 2H03 363 ème, denis RESSEGUIER 2H48, marie Berthe RESSEGUIER termine la rando en 4H17.


TRAIL DES CORRALS 13 km (315 participants)
Laurent GALTIE 27ème 3ème V2 en 1H05, elyane RENAUDIN  (2ème V4) et didier BESSONNIE 1H52.


LA CAPUCINE 9,800 km (130 participantes)
course réservée aux féminines et une belle victoire pour Mariam RESSEGUIER qui termine en 53'27, suivi de Valérie GALTIE à la 3ème place en 59'55
belle reprise de la course pour valérie après 7 mois d'arrêt  cause de blessure) Valérie SAINT LOUIS 1H10

 

A PUYCELSI (TARN 81) trail de Grésigne
un trail de 42 km avec 1500 D pour Luc MAZARS qu'il termine en 6 heures, trail de fin de préparation car dans 3 semaines il doit avaler 75 km dans les Pyrénées
sur le 10Km500 (500 D)  Nicole VITRAC termine en 1H22.

27 juin 2017 2 27 /06 /juin /2017 15:18

Nous apprenons la triste nouvelle du décès de notre président de l'ADCPHS du LOT, jean Pierre GRANDE, décédé le jour de son anniversaire le 25 juin à l'âge de 69 ans.
les obsèques auront lieu ce vendredi à l'église de ST CERE