Cross de Gourdon.

Par coucou

La saison des cross arrive . Le dimanche 10 novembre, cross de GOURDON, nous comptons sur votre participation classement individuel, mais aussi par équipe Merci de confirmer votre engagement à Gigi bonne journée Gigi et le bureau

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Résultats du we

Par coucou

à CUZANCE 25 km Nicolas FRAYSSI termine en 2H13, podium pour Isabelle BOTTREAU 1ère en 2H33, Thierry RAVAYROL 2H42'56 12 km Didier TRUDGETT 1H15'51 1er M7, Claude CHAZAREIN 1H25'42 Prochaine course "aux couleurs d'automne" à Caranac Rouffiac

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Pas de chronomètre = pas de VMA

Par coucou

Si vous possédez un cardiofréquencemètre c’est un plus (un très grand plus) La VMA. Acronyme de Vitesse Maximale Aérobie. La VMA est la vitesse de déplacement exprimé en km/h qui correspond à 100% du VO2 max (la consommation d’oxygène est maximale). Au-delà,...

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La cadurcienne

Par coucou

On se donne rendez-vous dimanche 13 octobre pour la CADURCIENNE 6 km La traditionnelle photo d'avant course sera faite aux jets d'eau, place Mitterrand à 9H30 On compte sur vous ! Les garçons seront .........................bien évidemment là pour vous...

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Résultats du we

Par coucou

Isabelle BOTTREAU a participé au challenge Moissagais lors du Festitrail de Moissac, samedi 5 octobre : parcours de l'enfer : 1,2 km en 8'39 4ème féminine et les côteaux de Moissac : 15 km en 1h40'39 1ère M3 ; 4ème féminine au challenge des 2 courses...

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Courir pour le sourire d'un enfant.

Par coucou

Petit coucou de fabienne

Par coucou

Coucou, Contente d avoir revue Domi et de faire la connaissance d un athlète Ac Gigouzac. Biz

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cadurcienne

Par coucou

On se donne rendez - vous dimanche pour la CADURCIENNE 6 km La traditionnelle photo d'avant course sera faite aux jets d'eau , à 9H30 On compte sur vous . Les garçons seront .........................bien évidemment là pour vous encourager à .........................dimanche...

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Bravo José

Par coucou

La grande traversée 117 km 5900 D de Vernet-les-bains à Argelès-sur-mer : José VIEIRA se classe 70ème sur 156 en 24H37 à PRAYSSAC " La prayssacoise" 6 km Frédéric DUDON 25'23 ; Guy SUAREZ 30'06 ; Dominique SOULAYRES 36'02 ; Fabienne MAUROU 42'23 ; Jocelyne...

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Un marathonien en roller à Berlin.

Par coucou

Samedi 28 septembre, 13h30, c'est parti pour le marathon roller de Berlin. Cette année, grand changement : au lieu de parcourir le circuit des coureurs, ce sera 5 fois une boucle de 7 kms puis un parcours de 7 kms jusqu'à l'arrivée. Au bout de 1h30, les...

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