Résultats du week end

Laura Violen a transpiré à Espelette et courir sous 33°,  et 500 m de dénivelé il fallait en vouloir. Enfin tout c'est bien passé et elle termine en 1H45 , contente d'avoir participé car pour elle c'est un début dans la compétition de la course à pied.

La course de 14 kms à espelette s'est super bien passée pr moi.

Un peu chaud (33 °C) mais j'ai vraiment pris plaisir à courir. J'ai pensé à toi et Laurent pdt les 3 derniers kms pr me donner un peu de jus et de la régularité ! ! 

Il y avait 500 m de dénivelé. Ça montait raide les 6 premiers kms puis descente roulante. 1h45mn02.

J'étais ravie, et je renouvellerai l'expérience c'est sur!!

Bon, erreur de la débutante: petite déshydratation à l'arrivée. .. 

Des bises et bel été ! !! 

Laura Volien 

Entrainement collectif à St Germain

Nous étions 15 pour reconnaitre le parcours du 10 km , pour le trail du Céou, une belle chaleur matinale également. Pourtant vigilants afin  que personne ne se perde  et loupé, Laurent Barrau parti dans son élan, ne nous a pas vu tourné et a pris une bonne côte. Nous l'avons bien sûr retrouvé. Susan et Valérie quand à elles repéraient le circuit vélo route

Pique nique sympa au bord du Céou, après midi reconnaissance de la marche nordique " en vélo" avec 4 courageux et courageuses, vététistes.

en Ariège  trail du Picou

  Fabien Delpy termine 2ème sur le 27 km 1500 de D

à Touffailles (82)  trail des buis _8,300

Elyane renaudin enchaine les podiums en terminant ce trail en 1H22, et didier bessonie 1H22