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21 septembre 2022 3 21 /09 /septembre /2022 09:29
Didier GRAND 27/01/1966 128 route du presbytère 46150 CALAMANE 0673204801 licence 593026 didiergrand@orange.fr
Nathalie BORDE 15/09/1980 Pech méja 46310 ST CHAMARAND 0624730490 Licence 2453645 lilouborde@gmail.fr
Nathalie WILHELM 27/06/1975 1 B impasse d'auvergne 46000 CAHORS 0630542493 Licence                 nat2724@yahoo.fr
Nathalie DELPECH 30/05/1972 400 route de Blayou 46170 St ALAUZIe 0673448948 Licence          delpech.nathalie305@orange.fr
Maxime CAMBE 16/02/1986 214 Ch du pech d'anjour 46000 CAHORS 0778117308 Licence 2456513 maxime.cambe@gmail.com
Sébastien PELTIER 02/09/1967 30 Place des Guilloux 46310 CONCORES 0675191450 Licence 2257160 sebastien.peltier2@gmail.com
19 septembre 2022 1 19 /09 /septembre /2022 14:14
un petit oubli pour Suzane ALIBERT  qui termine en 1H35 sur le 12 km
 
19 septembre 2022 1 19 /09 /septembre /2022 10:26
championnats de FRANCE de semi marathon à ST OMER
Delphine AUBIN qualifiée sur la distance a bien représenté le club, et termine en 1H50'19
se classe 48 ème dans sa catégorie M3.
un grand bravo Delphine 
 
à CASTELNAU MONTRATIER  "les moulinades"
sur le 28 km  " trail de don quichotte"
Fabien DELPY termine sur la 2ème marche du podium en 2H26'15
sur le  13 km  "trail des moulinades"
Guy SUAREZ 1H28 1er M7, François SOULIE 1H34, Gigi PAVARD 1H49 1ère M6 , Cécile LAFEUILLE 2H06, Sébastien HUC 2H06
Sur le 6 km
Josy SOULIE 59'28 1ère  M7 , Jocelyne SUAREZ 59'32 1ère M6
Prochaine course (payée par le club) à Limogne "trail du soldat du feu" (inscrivez vous sur place ou par bulletin)
14 septembre 2022 3 14 /09 /septembre /2022 11:57

Bonjour,

Notre prochain rendez-vous…

Dimanche 2 octobre de 9h30 à 12 h à la GOURDONNAISE ROSE ET BLEU

Marche et course de 7 km ouverte à tous, non chronométrées, non classées, en faveur de la ligue contre le cancer.

Départ 9 h 30 place du cinéma de Gourdon.

Inscriptions jeudi 29 septembre devant "Babouch'k" de 9 h 30 à 18 h.

Samedi 1er octobre au marché de Gourdon de 8 h à 12 h 30

Dimanche 2 octobre sur place à partir de 8 h salle des pargueminiers.

Inscription : + cadeau 10€

Tous et toutes en rose et bleu, même déguisés.

Les Bénévoles de la Ligue contre le Cancer

Brigitte, Josie, Philippe, Eliane

 

14 septembre 2022 3 14 /09 /septembre /2022 10:48
à LALINDE " les foulées lindoises" 11 km "vaincre ensemble la sclérose en plaque"
Guy SUAREZ termine en 1H00'56 1er M7, Jocelyne SUAREZ 1H45
bravo à vous deux
14 septembre 2022 3 14 /09 /septembre /2022 10:38
entrainements et sorties marche nordique , vous seront proposés par Domi et  Gérard     
une discipline qui a pris de l'essor et que connait bien ces 2 marcheurs affûtés                                             Ils vous donneront des conseils, des techniques pour progresser dans cette discipline.
les séances débuteront le jeudi 22 septembre, au stade de Pradines à 14H15.
Prévoir bâtons (prêt de bâtons ) eau, et bonnes chaussures
Venez  emboîter  ..................le premier pas avec eux.................
renseignements :0637819290
13 septembre 2022 2 13 /09 /septembre /2022 09:34
C'est reparti pour une nouvelle saison sportive , pour nos adhérents motivés, assidus. deux séances de remise en forme sont proposées, à chacun son effort, à chacun sa motivation.
des exercices cardio, abdos, étirements qui vous donneront un éclat de jeunesse.
Donc rendez vous les lundi 19H/20H et jeudi 19H15/20H15 salle des fêtes de St GERMAIN
12 septembre 2022 1 12 /09 /septembre /2022 10:40
à PERN "à saute clocher "
nos trailers étaient au rendez -vous sur ces circuits bien balisés , pleine nature et surtout encore bien ensoleillés.
sur le 29 km
belle 1ère place pour Fabien DELPY qui termine en 2H05'14
sur le 17 km
Paul LE LAY 1H27'36 1er M5, Anne OGE 3ème marche du podium en 1H36'30
Sébastien HUC 1H46'40
sur le 13 km 
François SOULIE 1H28'51, Gigi PAVARD 1H36'081ère M6
sur la marche
Josy SOULIE 9km, Domi M 13 km
 
prochaine course à Castelnau Montratier "les moulinades du quercy blanc" dimanche 18 septembre
tél : 0684968587
sur le 29 km
belle 1ère place pour Fabien DELPY qui termine en 2H05'14
12 septembre 2022 1 12 /09 /septembre /2022 10:24
Photos "saute clocher"
Photos "saute clocher"
Photos "saute clocher"
Photos "saute clocher"
Photos "saute clocher"
Photos "saute clocher"

10 septembre 2022 6 10 /09 /septembre /2022 09:47
lorsque vous recevrez ce mail "FFA vous informe que votre licence vient d'être saisie", il faut ouvrir cet email et valider votre assurance pour être licencié(e).
Bonne soirée
gigi