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10 décembre 2023 7 10 /12 /décembre /2023 08:55
Hello, EmojiEmojiEmojiEmoji
 
Achat de sapins de Noël à replanter à 6 euros
Ils mesurent environ 1,75m.
 
Ensemble Pour Luzech, l'association qui organise le marché en possède encore 5.
 
Si vous êtes intéressés, contactez-moiEmoji
 
06 31 79 35 16 ( Dominique Soulayrès)
4 décembre 2023 1 04 /12 /décembre /2023 08:59
à CReGOLS  "trail de l'igue"
il a fait " frisquet " ce dimanche matin au départ du trail ,mais cela n'a pas découragé nos 20 trailers
sur le 26 km
Gaëtan BOUSCAYROL 2H45'48, Nicolas FRAYSSI 2H59'09, Thierry RAVAYROL 3H24'29, Céline DELBUT 3H24'30
sur le 15 km
Christophe REVEILLE 1H22'46, Romain DIOT CAVALIE 1H30'49, David JEFFERY  1H41"30, Laetitia TOULZA 1H47'27
sur le 8 km
Christian BOUCHUD 55"33 1er M7, Alain MARAVAL 1H01'12,Cécile FARRE 1H01'37, Guy SUAREZ 1H03'17, Stéphanie TRABAREL 1H04'29, Lucie LONGUEVERGNE 1H05'39, Gigi PAVARD 1H11, Amandine COLON 1H11'57, Elyane RENAUDIN 1H45'43 1ère M10, Denis RESSEGUIER 1H45'45, Jocelyne SUAREZ 1H46'29
Bravo à tous
Prochaine course .............CROSS à FIGEAC  inscription auprès de Gigi
30 novembre 2023 4 30 /11 /novembre /2023 17:51
Bonjour à tous et toutes
Le club a  en charge pour 2024 d'organiser les championnats du LOT de cross .
Ils se dérouleront le samedi 6 janvier à Saint Germain du Bel Air.
Les horaires et distances sont en préparation.
Nous aurons besoin d'un petit coup de main, pour que l'organisation de ce cross soit presque ...............parfait .
Nous vous solliciterons à nouveau par message. Vous pouvez déjà me dire si vous serez dispo à cette date.
Nous comptons avant tout  sur vos talents de  "cross men, et cross women"  pour ce championnat .
Pour la buvette , il faudrait cuisiner quelques pâtisseries
Toute notre amitié sportive
Gigi et le bureau
29 novembre 2023 3 29 /11 /novembre /2023 09:41
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !
Marathon de La Rochelle 2023 réussi pour Sandra !

Les lotois sont venus en force, ce dimanche 24 novembre au 23èmemarathon de La Rochelle. Notre département était représenté par 34 coureurs au marathon, 8 au duo (2 fois 21) et 5 aux 10 km. Dans cette foule, de plus de 8 000 participants, qui s’est élancée à 9 heures du port de plaisance, le club de l’AC Gigouzac / Saint Germain était bien présent : 2 marathoniens, Valérie Galtié qui pulvérise sont record en bouclant les 42,195 km en 3 h 28’ 50’’ se classant 1218ème sur les 6 000 participants du marathon et Michel Sirot 5 h 06’ 00’’ 4842ème. Sur le duo, l’équipe formée par Josiane Pardès et Gigi Pavard a terminé le marathon en 3 h 53’ 09’’ et le duo Sylvie Bach / Nicole Vitrac boucle l’épreuve en 3 h 59’ 25’’. Sur le 10 km, Véronique Bories franchie la ligne d’arrivée en 59’ 02’’.

 

Et oui, c’était il y à déjà 10 ans…

Mais la cuvée 2023 est là, et bien là, ce dimanche 26 novembre, en la personne de notre marathonienne Sandra Le Dortz, qui sous un pâle soleil a représenté, de très belle manière, son club : l’AC Gigouzac. Jugez en par vous même.

10 km en 1h 00’ 10’’. 15 km en 1h 28’30’’. semi en 2h 04’ 30’’. 25 km en 2h 29’ 10’’. 30 km en 2h 58’ 56’’. 35 km en 3h 28’ 46’’ pour terminer les mythiques 42,195 km en 4h 15’ 31’’ à la vitesse de 9, 91 k/h, 4907ème, 79ème de sa catégorie.

Bravo championne ! Tout notre respect, et ...à dans 10 ans !

23 novembre 2023 4 23 /11 /novembre /2023 08:10
Cross de Figeac : 10 décembre 2023.
Le club de Figeac organise son cross annuel  le dimanche 10 décembre
merci de confirmer votre participation à Gigi avant le jeudi 7 décembre afin qu 'elle puisse vous inscrire.
Nous comptons sur vous pour une belle représentation du club
Ci-joint horaires et distances
Gigi et le bureau
20 novembre 2023 1 20 /11 /novembre /2023 08:51
Résultats du week-end
Résultats du week-end
Résultats du week-end
à Aigues Mortes , marche nordique de Camargue
13km400  150 marcheurs
Dominique MOLINIER termine 31 ème en 1H36, Gérard ROUBERT 66 ème en 1H45
 
cross de MONTAUBAN "cross René Arcuset"
6165 m Isabelle BOTTREAU termine en 31'03 2èmeM3  , Gigi PAVARD 39'38 1ère M6
Paul LE LAY contraint à l'abandon suite à une blessure
les poussins  1245 m (56 participants)
Lucas BRAULT termine 18 ème en 5'15, Mathieu COURTIOL 35ème 5'45
benjamine 2085 m : Coline FRAYSSI  11'45
 
à Lissac et Mouret
18 km
Nicolas FRAYSSI 1H34, Céline DELBUT 1H42'46, Thierry RAVAYROL 1H42'51
10 km
Christian BOUCHUD 1H15, Michel CERTHOUX 1H31
rando 6 km : Elyane RENAUDIN
Bravo à tous
Prochaine course à Grégols "trail de l'Igue" dimanche 3 décembre tél 0624423942
 
 
14 novembre 2023 2 14 /11 /novembre /2023 12:18
Marché chez notre amie Dominique Soulayrès!
Coucou, EmojiEmoji
 
Me revoilà pour l'annonce du marché de noël, voici le programme des "réjouissances"Emoji2023
En espérant vous y voir très nombreux.
 
Sportivement vôtre EmojiEmoji
Dominique Soulayrès
 
                     Ensemble pour Luzech rencontre le père Noël
                samedi 25 novembre 2023 .

                Le marché de Noël aura lieu dans la rue de la ville .

Il ouvrira ses « rideaux » à 10 heures , pour les refermer à 21 heures.

 

50 exposants créateurs sont attendus, du choix, des idées, de quoi trouver son bonheur, !!!

Pour la restauration du soir, nous vous proposons un menu à 12 euros

Rougail/saucisse et sa garniture
Fromage
Fondant au chocolat
Un verre de vin

Réservation sur notre site avant le 20 novembre

https://www.marchedenoel.luzathlon.com/reservation-repas-du-soir.html

Le comité des fêtes offrira un spectacle pour les enfants dans la maison des consuls, rue de la ville.

                     3 séances seront proposées : 14H - 15H – 16H

Le père Noël accompagné de son fidèle lutin sera évidemment présent.Il paraît que cette année, sa hotte débordera de bonbons !

Beaucoup d'autres surprises vous attendront tout au long de cette belle journée, mais...on ne vous en dit pas plus !

A 18 heures, les lumières brilleront dans le soir et le concert pourra commencer, c'est l'heure où la magie de Noël s'opère, des saveurs sucrées, épicées chatouillent les narines, alors ...laissez-vous tenter !!!

Venez NOMBREUX, et partagez l'information sans modération, on vous attend !!!
 
                                                  l'équipe organisatrice d'Ensemble pour Luzech (EPL)
14 novembre 2023 2 14 /11 /novembre /2023 12:14

Bonjour ,

 
Je reviens vers vous car j'organise une sortie trail entièrement balisé, ravitos placé sous le signe de la convivialité, à la découverte de mon secteur et terrain d'entraînement que j'affectionne selon ma vision du trail . Il y aura 2 format trail au choix avec variantes au choix de chacun et du niveau ,toutefois l intérêt c'est de faire les variantes, ou je vous garanti une bonne et belle journée ou je doute qu elle ne laissera placé à l ennui .
Il y aura également un circuit pour les marcheurs, on les oublies pas . 
Trail 
26 klms environs toutes variantes (1000m)
23 klms sans variantes 
19 klm pour ceux qui souhaitent scinter 
13 klm marche 
Évidemment, c est une invitation ! Les extrapedestres seront présent également 
 
Je vous confirmerais exact les données des circuits .
Si vous pouvez me confirmer, au plus rapidement votre présence, le nombre de personnes afin de bien anticiper pour que l organisation soit la meilleure .
C est le 19 novembre à salviac ,départ et arrivée, à mon domicile. 
Sportivement 
Eric jeannaillac 
0665488019 
Pour plus d infos et contact
7 novembre 2023 2 07 /11 /novembre /2023 17:07
Bonjour 
La saison des cross est lancée , et après Gourdon, Montauban invite les clubs à participer le                    dimanche 19 novembre . Ci - joint horaires
Merci de confirmer votre participation avant le jeudi 16 novembre afin que Gigi  puisse vous inscrire
à bientôt
Gigi et le bureau
6 novembre 2023 1 06 /11 /novembre /2023 16:40
à Gourdon "cross de Gourdon"
Malgré le mauvais temps, nos athlètes ont fait le déplacement pour courir ce cross dont c'était la 45 ème édition
Cross court  3km100
Guy SUAREZ 15'59,Gigi PAVARD 19'58, Jocelyne SUAREZ 24'07
Ecole athlé filles  1080 m
Eva LONG LEMAUFF 20è, Olivia MARROU 22 è, Héléna MARCILLY 23 è
 Poussins  :1080 m Théo LESPINASSE 5è, Lucas BRAULT 7è, Esteban CALLES 14è, Léo LONG LEMAUFF 26è
Mathieu COURTIOL 28è, Nolan MARROU
Benjamines : 1820 m
Garance BERTRAND 17è 9'51, Coline FRAYSSI 18è 10'04
Minines garçons 3360 m
Marius BERTRAND 12è 15'04, Arthur MARTY 22è 16'55, Nolan BAUDRIT 23è 17'00, Félix JEFFERY 24 è 17'04
Fernand IMBERT 31è 21'22
Classé 2 ème par équipe derrière BRIVE
Masters 8800m
Yoann BARTHEZ 11 è 37'10, Nicolas FRAYSSI 21è 42'11, Max CARMEILLE 26è 46'07,  Thomas BERTRAND 36è 50'05, Christian BOUCHUD 38è 52'17
Classé 1er par équipe

Présentation

  • : Le club d'athlétisme de GIGOUZAC
  • : Un club au plus près de ses licenciés
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