Reprise en ...douceur !

Du vendredi 17 au dimanche 19 août, le club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / St Germain s'est offert un week-end multi-sports au camping "le Moulin Vieux" de Saint Germain du Bel Air. Une approche sportive adaptée à tous, empreinte d'une convivialité de rigueur. Occasion de se retrouver autour du coach Laurent Galtié et de la Présidente Gigi Pavard pour se préparer physiquement à la nouvelle saison 2018-2019. Vendredi, lorsque chacun eût planté sa tente ou positionné sa caravane, trail de nuit à 22h. 10 km en gilet fluo et frontale histoire de bien dormir. Samedi, à 9h, 25 km de VTT, suivi dans l'après-midi d'une séance de fitness à 15h et d'une marche nordique (bâtons) de 10 km pour les uns et de 70 km à vélo pour les autres. Point fatigué, le groupe a commencé son dimanche par une randonnée pédestre de 10 km. Après 1h de stretching l'après-midi, le week-end s'est terminé dans la piscine municipale. Prochaines courses prévues pour le club : le dimanche 26 août le 10 km des foulées du Roi à Labastide-Murat (Aurélien Pradié 05 65 31 11 50), puis le dimanche 2 septembre, les trails de la vallée Céré et Dordogne à Bretenoux, 13, 26 et 40 km (Cathy Tuesta 06 81 22 91 36).