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7 avril 2016 4 07 /04 /avril /2016 05:33

Il y aura un entrainement collectif le DIMANCHE 8 MAI à GIGOUZAC , 10 km(environ) possibilité de rallonger selon votre forme

Rendez vous 9H45, départ 10H00 salle des fêtes. apéro après course bien sûr............................................

après midi il y aura la marche du cancer départ même endroit à 14H30

Pour ceux qui le souhaitent nous pique niquerons

bonne soirée

gigi et le bureau

4 avril 2016 1 04 /04 /avril /2016 13:58

Nos athlètes parcourent les routes de France en courant avec

LE MARATHON DE MONTAUBAN

valérie Galtié, laurent Galtié terminent main dans la main en 4H03, Susan Serres en 4H35

LE MARATHON DE CHEVERNY

Cécilia Joanez en termine honorablement en 4H07

jocelyne et guy Suarez couraient ce marathon en DUO et terminent en 4H15

MARATHON DE PARIS

jean michel Noel, n'a malheureusement pu terminer cette course victime d'un malaise au 40 ème , mais tout va bien pour lui aujourd'hui

SEMI MARATHON DE MONTAUBAN

Patrice Armangol réalise son meilleur chrono en 1H34

SEMI MARATHON DE COLOMIERS

Très belle course et belle place pour Christophe Réveille qui termine en 1H18 se classe 8è au général et est également qualifié pour les championnats de France

Jérôme Ceci termine en 2H22

10 KM DE MONTAUBAN

eric FOURNIOLS termine en 55"47

LA CALAMANAISE

24 coureurs du club étaient présents sur la calamanaise et bien sur avec des podiums

sur le 15 km

paul Lelay 1H12, max Carmeille 1H16, mariam Resseguier 1ère F en 1H18"09, stéphane Guy 1H18"09, pierre Fernandez 1H19"12, françois Soulié 1H27, michel Sirot 1H47, marie Berthe Resseguier 1H52

sur le 10 KM

pascale Lacoste 1ère F en 47"53, philippe Calles 48"22, christian Bouchud 54"37, nicole Vitrac 57"33 1ère V2, didier Trudgett 57"34, dominique Soulayres 59"22, sylvie Bach 59"52, gigi Pavard 1H01, sylvie Soulié 1H11, josy soulié 1H20 , laurent Barrau 1H21, élyane renaudin 1H28"19,

didier Bessonnie 1H28"19, denis resseguier 1H28"51

un GRAND BRAVO à TOUS ,bonne récupération et prochain rendez-vous dimanche 10 avril , championnat du Lot sur piste à Gourdon

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4 avril 2016 1 04 /04 /avril /2016 11:04
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise
La Calamanaise

232 compétiteurs, en ce dimanche ensoleillé à Calamane pour les 2 courses organisées par le Foyer Rural. A 10 h, le départ du 10 et le 15 km, (comptant pour le challenge vert départemental « ADCPHS-Running Mag-Conseil Général du Lot-Errea-Dépêche du Midi »), a été donné par Myriam Grenier. Ces deux épreuves tracées sur de nouveaux parcours champêtres et n'offrant pas de grosses difficultés. 15 km : Victoire d'Alexis Rodriguez en 56’17’’. 2ème Pierre Jouclas 1h 00’30’’. 3ème David Croisille 1h 04’20’’. 4ème Jean Marc Baldy 1h 05’44’’. 5ème Sébastien Nuduri 1h 06’14’’. 6ème Jérémy Cance 1 08’29’’. 7ème Julien Lassale 1h 08’29’’. 8ème Cédric Blanc 1h 08’43’’. 9ème Sébastien Calderon 1h 09’10’’. 10ème Bastien Dabernat 1h 09’18’’. Chez les féminines, c’est l’inusable Mariam Resseguier qui l’emporte en 1h 18’09’’. 2ème Stéphanie Cazimajou 1h 24’03’’. 3ème Carine Calmettes 1h 26’26’’. 4ème Stéphanie Morceau 1h 29’20’’. 5ème Audrey Daranne 1h 29’46’’. 6ème Genevieve Grasset 1h 30’01’’. 7ème Julie Veslot 1h 31’43’’. 8ème Anne-Sophie Lejeune 1h 33’23’’. 9ème Sophie Gros 1h 33’28’’. 10ème Dominique Petit 1h 33’45’’. Le 10 km est remporté par David Grandner en 41’00’’. 2ème Alexandre Senac 41’43’’. 3ème Bernard Bougues 43’04’’. 4ème Laurent Couderc 45’23’’. 5ème Patrick Roques 45’40’’. Valérie Lacoste-Molina termine 1ère féminine en 47’53’’. 2ème Sophie Chereau 49’43’’. 3ème Marie-Ange Walter 52’04’’.4ème Nadine Fausser 54’41’’. 5ème Gaelle Kerhir 54’58’’. A 11 h 30 la course destinée aux enfants réunissait les jeunes pointes. Une rando et une marche nordique appréciées par de nombreux marcheurs, ont accompagné cette magnifique matinée sportive, superbement organisée. Plusieurs personnalités du canton (Jean-Marc Vayssouze-Faure, Maire de Cahors et Président du Grand Cahors, Serge Rigal, Président du Département et Jean Donguès, 88 ans, animateur national, à la verve incomparable) ont aidé Myriam Grenier, la Présidente de l’organisation, et Jean-Paul Dujol, le maire du village, à remettre coupes et médailles

4 avril 2016 1 04 /04 /avril /2016 07:57

La maman de Francine Couderc (notre fidèle bénévole au sein du club) et grand mère de Sylvie Soulié est décédée ce jeudi 31 mars.

elle était âgée de 93 ans. Les obsèques auront lieu mardi 5 avril à 14H00 à l'église de Dégagnac.

nous leur adressons nos plus sincères condoléances

1 avril 2016 5 01 /04 /avril /2016 14:57
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège
WE de Pâques en Ariège

Voici quelques photos du WE de neige de certains de nos licenciés en Ariège.

23 mars 2016 3 23 /03 /mars /2016 20:50
Photos de Saint Maurice.
Photos de Saint Maurice.
Photos de Saint Maurice.
Photos de Saint Maurice.
Photos de Saint Maurice.
23 mars 2016 3 23 /03 /mars /2016 20:49
les entraînements payent.

Voilà un an que Laurent Galtié anime, au stade de Cahors, tous les mardis soir de 18 h 30 à 20 h, des séances de fart-lek pour les athlètes du club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / Saint Germain. Au cours de ces entraînements, il règne une ambiance très conviviale bien que les séances proposées soient suivies très sérieusement par les protagonistes. Les progrès se font ressentir au niveau des licenciés qui grappillent quelques minutes sur les courses, ce qui encourage fortement les coureurs. Des semi-marathons, des marathons, des 24 heures sont au programme pour les champions et Laurent soigne minutieusement leur préparation. Il y en a pour tous les niveaux, aucun athlète n'est laissé de côté et cela grâce au côté bien attentionné de Laurent.

21 mars 2016 1 21 /03 /mars /2016 16:45

Les athlètes du club sur les routes et chemins du LOT

avec le printemps de St Maurice

Belle victoire de Mariam Resseguier en 45"03, Paul Lelay 44"01, Guy Suarez 51"32, François Soulié 53"08, christian Bouchud 55"08, jérôme Cenci 56"56, michel Certhoux 57"33, Domi Soulayres 57"55, gigi Pavard 59"12, michel Vaissié 59"38, michel Sirot 1H03, jocelyne Suarez 1H15"08, josy Soulié 1H15"31,elyane Renaudin 1H24, didier Bessonie 1H24, denis Resseguier 1H24

avec le trail des Combes

sur le 19 km Stéphane Guy termine en 1H54, fredo Dos reis en 1H59

sur le 13 km Max Carmeille 1H07, Célia Galtié 1H16, laurent Galtié 1H16, nicole Vitrac 1H24, Sylvie Bach 1H30, claudine Noël 1H32, sylvie Soulié 1H57

sur le 6 km Didier Trudgette 37", dominique Molinié 41"

BONNE SEMAINE à TOUS

15 mars 2016 2 15 /03 /mars /2016 14:21

Hélène Ferriz était parmi les coureurs de Barcelone, un super marathon et elle en termine en 4H20 accompagnée à partir du 18ème Km par Lynda Tabart .

bravo et bonne récupération

15 mars 2016 2 15 /03 /mars /2016 08:37

la RONDE DE REYNES dans le 66, pierre Fernandez a fait le déplacement pour courir ce trail de 14 km et le termine en 1H07 et se classe ainsi 71ème sur 298 participants.