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14 septembre 2020 1 14 /09 /septembre /2020 16:36
De retour de Tanlay dans l’Yonne, mon pays d’origine.
TRAILS  de 33 kms (130 coureurs venus de partout) et 15 kms (300 m dénivelé positif)
 
400 coureurs dont 270 sur le 15 bornes. Temps exceptionnellement chaud avec un départ à 10 h 30 ! 1 seul ravito ! compliqué par les gestes barrières.
 
Un vrai trail ! avec des passages très pentus dans les bois et dans les champs brulés de soleil !
BREF ! j’étais chez moi et connaissant les sentiers à une place !
 
Je réalise ainsi que Didier .......2 h 34    ma 1* place en M9, n’est pas une surprise,
 
Bisous,
Eliane
13 septembre 2020 7 13 /09 /septembre /2020 18:51
5 podiums pour l'AG Gigouzac/St Germain sur le 13 km.
5 podiums pour l'AG Gigouzac/St Germain sur le 13 km.
5 podiums pour l'AG Gigouzac/St Germain sur le 13 km.
5 podiums pour l'AG Gigouzac/St Germain sur le 13 km.
5 podiums pour l'AG Gigouzac/St Germain sur le 13 km.

Dimanche 13 septembre, les 15 athlètes du club de l'AC Gigouzac / St Germain présents à la 2ème édition de « Saute clocher » ont montré qu'ils avaient vraiment la fibre trail à Pern appréciant au passage les circuits et l'organisation bien menés afin de se préserver des conditions sanitaires. Résultats : sur le 25 km, José Vieira termine 5 ème en 2h08. Sur le 18 km Christian Egner 1h24'29'', Frédéric Dudon 1h25'14'', Nicolas Frayssi 1h35. Sur le 13 km  belle victoire de Mariam Resseguier 1ère F 1h06', Stéphane Guy 1er M2 1h01'55'', Augustin Monteiro 1er M3 1h02'33'', Fabrice Faydel 1h07'37'', Jean-Michel Noël 1h19'57'' 1er M6, Guy Suarez 1h21'59'', Gigi Pavard 1h29'37'' 1ère M5, Claudine Noël 1h31'14'', Denis Resseguier 1h52, Laurent Barrau 2h10', Jocelyne Suarez 2h13''. Dominique Molinié revient avec force, après un accident qui lui a demandé courage et sacrifices pendant ses mois de rééducation, et Didier Trudgett ont bien figuré sur la marche nordique.

 

9 septembre 2020 3 09 /09 /septembre /2020 08:04
   POUR INFO
Votre licence 2019/2020 est valable jusqu'au 1er novembre 2020. vous avez les informations sur le site FFA.
elle vous permet donc de participer aux différentes compétitions . le club est ré affilié à la FFA
gigi
8 septembre 2020 2 08 /09 /septembre /2020 10:02
Les foulées Montflanquinoises
Les foulées Montflanquinoises
Les foulées Montflanquinoises
Les foulées Montflanquinoises
Les foulées Montflanquinoises

Dimanche 6 septembre, bonne reprise pour les athlètes de l'AC Gigouzac / Saint Germain avides de se retrouver sur les routes et partager ensemble leur passion à l'occasion des 13ème foulées Montflanquinoises organisées, de main de maître par MAC, malgré les nombreuses contraintes de distanciation, indispensables en cette période de risques Covid-19.

Sur le 10 km Jordan Brugalières fait une bonne rentrée en remportant cette course en 34'44'', Guy Suarez 51'44'', Jocelyne Suarez 1h 22', Josiane Soulié 1h 28'. Elyane Renaudin 1 h 28'' prend la plus haute marche du podium des M9 et Didier Bessonnie termine en 1 h 28' . Sur le 20 km : François Soulié termine 1er M7 en 2 h 12', Denis Resseguier et Mariam participaient à la randonnée en relais. Prochaine course, dimanche 13 septembre à Pern où « Les run'heureux » organisent leur 2ème édition « A saute clocher » au coeur du Quercy blanc. Randonnées 9,5/11,5/18,5 km, marche nordique 11,5 km et courses 13 km, 18 km (adapté joëllettes) comptant pour le challenge vert ADCPHS et 25 km plus courses enfants. Tél : 06 85 81 60 02.

 

5 septembre 2020 6 05 /09 /septembre /2020 08:29

Bonjour à tous et toutes,

Beaucoup de questions quand à la reprise des entraînements sur piste à Cahors.

Comme vous en a informé Laurent, la reprise se fera petit à petit, nous sommes contraints de respecter le règlement sanitaire FFA et de préserver tout le monde de ce maudit virus, pour l'instant il reste plus prudent de patienter.

La piste reste tout de même réservée au club le mardi soir aux mêmes horaires 18H30/20H00, ce qui vous permet de venir vous y entraîner en tout liberté.

Les cours de remise en forme débuteront le mercredi 9 septembre de 18H30 à 19H30 et se feront en extérieur sur le stade.
Portez vous bien et surtout prenez bien soin de vous.

à bientôt.

GIGI

31 août 2020 1 31 /08 /août /2020 17:07

Il n'y aura pas de reprise d'entraînement le mardi soir de 18h30 à 20h00 au stade Pierre Ilbert de Terre Rouge.

Cependant le créneau reste ouvert pour le club.

Dès que les conditions seront plus favorables nous pourrons à nouveau courir tous ensemble.

Ne baissez pas les bras et continuez à vous entraîner.   

A bientôt.

L@urent

30 août 2020 7 30 /08 /août /2020 16:45
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon
Villenave d'ornon

Ce weekend du 29 et 30 août, avait lieu la 10ème édition du ''24 heures de bonheur'' de Villenave d'Ornon en Gironde. Patrice Armengol et Gigi Pavard de l'AC Gigouzac Saint Germain ont retrouvé le chemin de la compétition et c'est sur un 6 heures et un 3 heures qu'ils ont redécouvert, sous leurs baskets, le plaisir de la compétition. 24 heures bien gérés par les organisateurs côté sanitaire, et chacun a pu se faire plaisir sur ce circuit de 1km 45. Départ à 10 h 45 pour Gigi Pavard, mais déjà la chaleur avait laissé des traces durant la première heure de la course. La volonté par dessus-tout, elle compte 23 ,702 km pour ces 3 heures de course. Départ à 14 h 30 pour Patrice Amangol, partie sous un temps plus clément mais où des averses orageuses ont gâché une parti de la course. Il a bien géré la distance, l'alimentation a bien fonctionné, et il a ainsi pu parcourir 54,550 km pour ces 6 heures de course.

29 août 2020 6 29 /08 /août /2020 08:35

Le club de l'AC Gigouzac / Saint Germain vous propose des séances de gymnastique et remise en forme adaptées à tous niveaux. La reprise de la gymnastique pour les adultes se fera le lundi 7 septembre à la salle des fêtes de Saint Germain du Bel Air. Les séances auront lieu le lundi et jeudi soir de 19 h à 20 h, cardio, étirements, abdos, fessiers etc... Cotisation annuelle 48 €. Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique du sport datant de moins de 3 mois. Contact Gigi Pavard 06 37 81 92 90 marathongigi@yahoo.fr

29 août 2020 6 29 /08 /août /2020 08:32

Samedi 5 septembre, reprise par le club d'athlétisme de l'AC Gigouzac / Saint Germain de l'entraînement des jeunes pousses après des vacances bien ensoleillées. Les séances se déroulent le samedi matin de 10 h 30 à 12 h 00 au stade de St Germain (par temps de pluie à la salle des fêtes). Les entraînements sont basés sur les jeux avec courses, sauts, lancers sous forme de jeux suivant la catégorie d'âge. Une section baby athlé est ouverte à partir de 4 ans (prévoir bouteille d'eau, k way, short, gants, etc...). Inscriptions sur place avec certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme. Cotisation annuelle 57 €. Renseignements 06 37 81 92 90 ou 06 02 33 81 06. marathongigi@yahoo.fr.

25 août 2020 2 25 /08 /août /2020 17:18
Merci à Claudine Noël pour le reportage
Merci à Claudine Noël pour le reportage
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Merci à Claudine Noël pour le reportage

Le club de l'AC Gigouzac St Germain s'est offert " le traditionnel " week-end Multi-sports, du vendredi 21 (au soir) au dimanche 23 août au camping du « Moulin du Bel Air. Vendredi soir la première épreuve pour ce début de weekend avec un trail nocturne de 10 km, dont le départ a été donné à 21H30 du camping. Une vingtaine de trailers, bien motivés. Qui à mi-course ont été surpris par un orage et c'est sous un déluge qu'ils sont arrivés, trempés mais ravis de cette première entrée du menu dominical. Samedi, deuxième journée de sport pour nos athlètes et c'est sur un plat de résistance que ce sont élancés le matin 10 vététistes pour un circuit bien vallonné mais très agréable sur les chemins de Saint Germain, et suivi l'après midi d'une course d'orientation animée de main de maître par Bruno Cottret et Valérie qui ont fait un travail formidable afin que les 26 balises disposées sur un périmètre de 14 km soient trouvées par les athlètes dans le temps imparti de 3 heures. Le dessert a été servi ce dimanche matin avec une rando de 3 heures, histoire de récupérer les balises de la course d'orientation. Tous les participants ont fini ce séjour de rentrée avec l'espoir de recommencer pour maintenir cette amitié sportive.