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1 novembre 2016 2 01 /11 /novembre /2016 09:34

Dimanche matin, 30 octobre, le club de l'AC Gigouzac / Saint Germain a effectué son entraînement collectif qui annonce les deux derniers mois de courses pédestres. Après 10 km à travers monts et vallées autour du beau village de Gigouzac sous un ciel bleu et un soleil resplendissant, digne du mois de juin, le casse-croute « lotois » qui les attendait leur a permis de se refaire une santé. Ils en ont profité pour évoquer les différentes courses de ces deux prochains mois : 5 novembre, Ekiden de Cahors, 6 novembre, cross de la bouriane à Gourdon. 13 novembre, la châtaigneraie à Figeac. 4 décembre, trail de l'Igue à Crégols. 18 décembre, courir pour le sourire d'un enfant à Gigouzac. N'oublions pas certains athlètes qui s'envolent cette semaine pour le marathon de New-York et à qui nous souhaitons « Bonne Chance » !

29 octobre 2016 6 29 /10 /octobre /2016 04:20
Petit rappel pour l'entrainement collectif ce dimanche 30 octobre à 10H00 à Gigouzac ; 10 ou 15km , suivi d'un apéro dinatoire 
ATTENTION au changement d'heure .................alors mettez les pendules à l'heure d'hiver
bonne soirée et à bientôt
gigi et le bureau
25 octobre 2016 2 25 /10 /octobre /2016 15:42
bonjour à tous 
La prochaine course payée par le club devait être à Grégols  le 4 décembre . Les inscriptions sont uniquement en ligne pas d'inscription papier PAS de règlement par chèque donc impossible pour nous de gérer (d'ailleurs nous n'avons pas de carte bancaire) vous pouvez vous inscrire via le site "traildeligue.jimdo.com   " les dossards sont limités.                                                                                                                                                                        donc nous allons prendre en charge la course de Figeac 
"LA CHATAIGNERAIE" dimanche 13 novembre ; les organisateurs sont avertis , par contre ils demandent de vous inscrire sur le site sans problème de règlement. pour faciliter l'organisation : bien préciser "payé par AC GIGOUZAC"
Bonne soirée 
gigi et le bureau
25 octobre 2016 2 25 /10 /octobre /2016 06:32

Pierre FERNANDEZ  a particIpé au maratrail catalan,  44,540 km en relais et pierre a du faire les 2 derniers relais soit 24 km  en 2H08 de Fort de bellegarde au perthus pour une arrivée à Boulou. La pluie et le vent étaient aussi de la partie .

24 octobre 2016 1 24 /10 /octobre /2016 17:48
Championnats nationaux de marche nordique à Mureaux (78)
Après un bon entrainement , et surtout une bonne préparation pour se faufiler dans le peleton de la marche nordique, Dominique MOLINIE
a franchi avec succès les 15 km en 1H46"03 se classe ainsi 74ème sur 279 participants pour ces championnats nationaux
bravo Dominique
24 Heures d'Albi course open
Chantal TREGOU était  aux 24 heures d'Albi, une discipline dont elle connait maintenant tous les  bons et mauvais moments de cette course très indulgente. Elle termine avec 114Km476 .
Marathon de Toulouse 
Nos 6 athlètes ont bien géré cette course même si le mur du 35 ème km a fait quelques dégâts , le vent s'était invité ce dimanche ce qui n'a pas facilité la tâche de nos marathoniens
Christophe REVEILLE 2H50  29ème au général , une belle performance comme il nous habitue depuis quelques années.
Patrice ARMENGOL     4H01
Frédérique dOS REIS   4H03
Cécilia JOANEZ   4H15
Stéphane GUY     4H16  (premier marathon)
Michel MALMON  4H40  (premier marathon)
sur le 10 KM 
Valérie SAInt LOUIS  en 1H00"13
24 octobre 2016 1 24 /10 /octobre /2016 17:47
Bonjour à tous ;
Depuis quelques années certains membres du club participent aux courses de l'Aubrac , départ de Nasbinals.                                                          Plusieurs courses au programme et les inscriptions sont ouvertes pour 2017, vous pouvez les consulter sur le site "courir en AUBRAC; la date est le dimanche 25 juin 2017
Les années précédentes nous campions.  pour 2017 nous pouvons louer des chalets 2/4/5 personnes au camping de St Urcize (et oui vu notre grand âge !!!!!!!!! un peu plus de confort ne sera pas de trop !!!!!!!)  vous pouvez tout de même pour ceux qui le souhaitent planter la tente, ou venir avec la caravane. ou camping car.
Si vous êtes intéressés par cette sortie , surtout pour ceux qui opteraient pour le chalet  , merci de me le dire assez tôt afin de les retenir.
Il peut faire  très beau, ou très froid dans l'Aubrac mais c'est un endroit reposant et sauvage.
à bientôt
24 octobre 2016 1 24 /10 /octobre /2016 17:44
Petit résumé de , Laurence SEGONNES , sur ce magnifique trail des cathares,  le raid de Bogomiles qu'elle a couru dernièrement
"une grande expérience à vivre; de la difficulté dans l'effort notamment par rapport aux conditions météo le jour de la course. Trail de 101 km qui au final en comptait 108 km 4300D+;
A l'arrivée on oublie les difficultés et le bonheur d'être finisher prend le dessus.  
elle est prête à en refaire un mais avant un peu de repos ........................................
 

24 octobre 2016 1 24 /10 /octobre /2016 07:07
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse
Marathon de Toulouse

Dimanche 23 octobre, ils étaient 6 athlètes de l'AC Gigouzac Saint Germain à affronter, dans les rues toulousaines, la mythique distance de 42 km 195 à l'occasion du 10ème marathon de la ville rose. 10 000 coureurs, répartis sur 4 épreuves, ont dû se confronter au vent qui soufflait et en a handicapé plus d'un. Au niveau du marathon, Christophe Reveille avec un temps de 2 h 50' remporte la très honorable place de 29ème se classant dans le top 30 des meilleurs, derrière l'armada kényane qui, cette année encore, s'adjuge les 8 premières places de la course. Patrice Armengol, 1267ème en 4 h 01'. Frédérique Dos Reis 1324ème en 4 h 03' et 11ème de sa catégorie VF2. Stéphane Guy 1648ème en 4 h 15'. Cécilia Joanez 1626ème en 4 h 15'. Michel Malmon 2164ème en 4 h 40'. Sur le 10 km Valérie Saint Louis termine 919ème en 1 h 00' 13''.

Bravo à toutes et à tous.

Le bureau

rendez-vous dimanche 30 pour un entrainement collectif.

21 octobre 2016 5 21 /10 /octobre /2016 09:42
Bonjour à tous
Deux équipes du club  pour l'EKIDEN  de Cahors sont en place avec
Jérôme Cenci, Max Carmeille, michel Certhoux, j michel Noel, christian Bouchud, et jean Loïc Magrez (équipe homme)
Dominique Soulayres, valérie Galtié, Sylvie Bach, josiane Pardes, gigi Pavard, Susan Serre (équipe féminine)
claudine Noel et Christine Soulié sont en attente de monter une autre équipe, si vous désirez faire équipe avec elles (homme ou femme) 
me contacter rapidement au 06 37 81 92 90
peut être y a t il d'autres équipes du club ?
à bientôt
21 octobre 2016 5 21 /10 /octobre /2016 09:40
Bonjour à tous
un petit entrainement collectif , afin de se retrouver , les anciens et les nouveaux , à GIGOUZAC salle des fêtes  dimanche 30 octobre à 10H00, 
circuits 10 km et 15 km (environ); en randonnée pour ceux qui veulent marcher.
Suivi d'un apéro de réconfort !!!!!!!!!!  chacun amène un petit quelque chose 
bonne semaine à tous 
gigi et le bureau