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17 juillet 2018 2 17 /07 /juillet /2018 06:47
Malgré la forte chaleur de ce dimanche matin nos valeureux trailers ont bien terminé avec 3 podiums féminins
sur le 22 km   Laurent Galtié finit en 2h06
sur le 11 km  : Patrick Ersfeld 1H05, luc Testard 1H07, sylvie Bach 1ère V2 1H17 , Dominique Soulayres 1ère V3 1H17, gigi pavard 1H19, christian Bouchud 1h19 , michel certhoux 1h24 , elyane renaudin 1h51, didier bessonie 1h51, denis ressseguier 1h52
prochaine course "trail du Céou" dimanche 22 juillet   à st germain du bel air , organisée par le club , départ  9h00
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
Meyronne
16 juillet 2018 1 16 /07 /juillet /2018 08:09

En vacances vers Montgenève, Jean-Michel et Claudine Noël sont allés supporter notre champion et ont eu la belle idée de nous adresser des photos.

Merci à vous deux et belles balades.

Bravo Johnny,
Bravo Johnny,
Bravo Johnny,
Bravo Johnny,
16 juillet 2018 1 16 /07 /juillet /2018 07:57

89 coureurs se sont alignés, samedi 14 juillet au départ des 2 courses que proposaient les organisateurs des 40èmes libres foulées du Lot, "Sur les traces de Napoléon" dans le pittoresque village de Soucirac. Après une minute d'applaudissements pour saluer la quarantième d'une des plus anciennes courses du département, la maire de Soucirac, Marie-Françoise Talayssat a donné le départ des courses à 10 h. L'AC Gigouzac / Saint Germain s'est bien comportée en remportant avec Maxime Virelaude la première place du podium du 15,3 km (38 participants) en 1h 06’ 57’’, bravo Maxime. 1er M3 Jean-Claude Vings. 2ème M2F Frédérique Dos Reis. 1ère M3F Jocelyne Suarez.

Sur le 7,8 km (51 participants) 3ème M1 Philippe Callès, 4ème M3 Guy Suarez, Prochaine course comptant pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses Gigouzacoises à Saint Germain du Bel Air le dimanche 22 juillet, le trail du Céou, courses 10 et 17 km et marche de 10 km, renseignements et inscriptions : 06 37 81 92 90.

Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
Courses de Soucirac
14 juillet 2018 6 14 /07 /juillet /2018 18:00

Qualifié pour participer à ces championnats de France de trail à Montgenèvre dans les hautes alpes, Johnny LHERMINIER a dompté les montagnes  sur la distance 63 km avec 4500 m de dénivelé, 3 cols a franchir , col de l'izoard 2360 m, col perdu 2500 m , col des gondrons  2400 m ; il se classe parmi les meilleurs français sur la distance en terminant 12 ème (604 inscrits), 9ème sénior en 8H14'53. Un entrainement sérieux et assidu lui a permis d'arriver à ce niveau .

merci Johnny de porter les couleurs de Gigouzac /St Germain notre petit club qui voit de grands athlètes

vous pouvez vous rendre sur le site "championnat de France de trail Montgenèvre" pour apprécier les parcours montagneux

 peut être que johnny nous fera un petit compte rendu de cette belle course dès son retour

11 juillet 2018 3 11 /07 /juillet /2018 14:41

à ESPELETTE  14 km

Laura Violen a transpiré à Espelette et courir sous 33°,  et 500 m de dénivelé il fallait en vouloir. Enfin tout c'est bien passé et elle termine en 1H45 , contente d'avoir participé car pour elle c'est un début dans la compétition de la course à pied.

La course de 14 kms à espelette s'est super bien passée pr moi.

Un peu chaud (33 °C) mais j'ai vraiment pris plaisir à courir. J'ai pensé à toi et Laurent pdt les 3 derniers kms pr me donner un peu de jus et de la régularité ! ! 

Il y avait 500 m de dénivelé. Ça montait raide les 6 premiers kms puis descente roulante. 1h45mn02.

J'étais ravie, et je renouvellerai l'expérience c'est sur!!

Bon, erreur de la débutante: petite déshydratation à l'arrivée. .. 

Des bises et bel été ! !! 

Laura Volien 


 

Entrainement collectif à St Germain

Nous étions 15 pour reconnaitre le parcours du 10 km , pour le trail du Céou, une belle chaleur matinale également. Pourtant vigilants afin  que personne ne se perde  et loupé, Laurent Barrau parti dans son élan, ne nous a pas vu tourné et a pris une bonne côte. Nous l'avons bien sûr retrouvé. Susan et Valérie quand à elles repéraient le circuit vélo route

Pique nique sympa au bord du Céou, après midi reconnaissance de la marche nordique " en vélo" avec 4 courageux et courageuses, vététistes.


 

en Ariège  trail du Picou

  Fabien Delpy termine 2ème sur le 27 km 1500 de D

à Touffailles (82)  trail des buis _8,300

Elyane renaudin enchaine les podiums en terminant ce trail en 1H22, et didier bessonie 1H22

Luc Testard  finisher sur le 83 km et Sébastien Huc finisher sur le marathon des cimes (compte rendu de sébatien)

bravo à tous

11 juillet 2018 3 11 /07 /juillet /2018 14:36

C’est l’été, le soleil est là, les vacances approchent, le planning des apéros se remplit du coup faut faire le « plein »:

Direction Ordino en Andorre pour en prendre :


 

« Plein » les yeux avec des sentiers, des paysages et des panoramas incroyables.

 

« Plein » les oreilles avec des Bandas et des encouragements tout au long du parcours.

 

« Plein » le cœur avec une grosse émotion au moment de franchir la ligne d’arrivée.

 

Mais aussi « plein » les pieds et les jambes avec des cotes et des descentes caillouteuses et techniques.

 

Félicitations Luc Finisher sur le «celestrail» (83km/5000 d+)  et Seb finisher sur le 

« marathon des cimes » (43 Km/3000m d+). 

 

Merci aux bénévoles et bravo à l’organisation pour nous avoir chouchoutés tout au long du week-end. Rdv pris pour l’année prochaine.

Avis aux amateurs

Sébastien Huc sur le marathon des cimes et Luc Testard sur le 83 km

Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
Andorre : Ordino
6 juillet 2018 5 06 /07 /juillet /2018 08:40

Venez courir dans notre campagne et profiter de la nature avec le trail du Céou qui aura lieu le dimanche 22 juillet à St Germain du Bel air, départ fictif du stade à 8H45 pour un départ place du foirail à 9H00. Inscription 8 euros le 10 km, 10 euros le 17 km, 3 euros la marche 10 km, le 17 km compte pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses gigouzacoises. Inscriptions sur place ou à l'avance sur le site "trailduceou.fr" toutes les infos sur ce même site, règlement, bulletin d'inscription, parcours. Lot à chaque participant à l'inscription. A l'issue de la remise des récompenses apéritif dinatoire pour partager ensemble cette matinée sportive, n'hésitez pas à diffuser autour de vous, et nous vous attendons nombreux

6 juillet 2018 5 06 /07 /juillet /2018 08:38

Venez courir dans notre campagne et profiter de la nature avec le trail du Céou qui aura lieu le dimanche 22 juillet à St Germain du Bel air, départ fictif du stade à 8H45 pour un départ place du foirail à 9H00. Inscription 8 euros le 10 km, 10 euros le 17 km, 3 euros la marche 10 km, le 17 km compte pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses gigouzacoises. Inscriptions sur place ou à l'avance sur le site "trailduceou.fr" toutes les infos sur ce même site, règlement, bulletin d'inscription, parcours. Lot à chaque participant à l'inscription. A l'issue de la remise des récompenses apéritif dinatoire pour partager ensemble cette matinée sportive, n'hésitez pas à diffuser autour de vous, et nous vous attendons nombreux

4 juillet 2018 3 04 /07 /juillet /2018 08:02
Entrainement collectif  DIMANCHE 8 JUILLET à St germain du bel air  ; reconnaissance du circuit 10 km du trail du Céou
rendez vous au stade de St Germain à   9H30  , ne pas oublier casquette et eau
 à midi    pique nique   ensemble  au bord du plan d'eau
bonne journée
2 juillet 2018 1 02 /07 /juillet /2018 14:06
GRAND RAID DU MORBIHAN
MARCHE NORDIQUE  29 km pour Dominique Molinier qui termine en 4H05  se classe 75ème sur 1100 participants
LA BRESSOLAISE  à Bréssol  
10 km : guy suarez termine en 52'17 et Jocelyne suarez 1H11 1ère V3
bravo à tous
rappel courses : samedi 14 juillet à Soucirac  7,5 km et 15 km (un tour ou 2 tours)
                           dimanche 15 juillet à Meyronne    5 km,11 km, 21 km ( course payée par le club)