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19 juillet 2017 3 19 /07 /juillet /2017 16:46

Bonjour Gigi,C'est avec un peu de retard que je te transmet les résultats de la marche nordique de st André dit trail du Touch ce vendredi 14 juillet comptant pour le challenge nordique  d'Occitanie.Sur un parcours de 9km au départ mais un mauvais aiguillage nous a fait faire un tour de village en plus ce qui nous fait 10.5km au total avec un dénivelé de 200m, au final je finis deuxième en 1h14 soit 8.5 km/h.Pas de podium  pour la marche nordique.Les organisateurs  peuvent  venir sur  certaines courses dans le lot et s'en inspiré, comme quoi tout n'est pas mieux ailleurs!!Au fait j'ai croisé Christophe Réveille , je crois qu'il a fait 8 ième sur le trail de 21 km

A bientot!  

D Molinier

18 juillet 2017 2 18 /07 /juillet /2017 15:05


toujours sous la chaleur matinale , en cette période estivale , le trail de Meyronne a bien fait transpiré nos athlètes
sur le 21 km
frédérique DOS REIS termine en 2H24
sur le 11 km
paul LE LAY 58'30, christian BOUCHUD 1H09, guy SUAREZ 1H11, jean Loïc MAGREZ 1H12, gigi PAVARD1H24  1ère V3, didier BESSONNIE 1H29, jocelyne SUAREZ 2H01

17 juillet 2017 1 17 /07 /juillet /2017 07:48

Bonsoir à tous

 

Jour de repos après le Grand Trail de la Vallée d'Ossau du 15 juillet 2017 et ses 75 Km et 5300 D +

 

Après un départ à 5 heures du matin marqué par son feu d'artifice, 18 heures 30 de course, ponctuées de superbes paysages, d'un lever de soleil sur l'Aubisque, d'un retour à la frontale à Laruns et accompagnées des inévitables passages à vide (3 heures pour faire 10 km du 52 km au 62 km), de gestion des barrières horaires et des glissages dans la boue.

 

Le physique a bien suivi (mieux que ma montre qui a lâché définitivement après 14 heures de course), même au moment du kilomètre vertical que les organisateurs nous avaient réservé entre le 40ème et le 44ème km.

 

Et même si je suis arrivé dans les derniers finishers à 23 heures 30 h, il y avait encore du monde pour nous accueillir.

 

Pour mardi, vu la température, l'aller retour jusqu'à arcambal pour le grand parcours ou sinon combe de simele avec un retour par begoux.

 

Bonne soirée

 

Luc

14 juillet 2017 5 14 /07 /juillet /2017 15:13
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)
La Napoléonienne (Soucirac)

Dans la course phare de la Napoléonienne de 18 km 500 (42 partants) : 30ème Guy Bories 1h 46' 18''.

7 km 800 (47 participants). 11ème Philippe Callès 36’ 09’’. 18ème Guy Suarez 39’ 08’’. 26ème Didier Trudgett 41’ 49’’. 43ème Jocelyne Suarez 57' 20''.

Prochaine course comptant pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses Gigouzacoises à Saint Germain du Bel Air le dimanche 23 juillet, le trail du Céou, courses 12 et 18 km et marche de 12 km, renseignements et inscriptions : 06 37 81 92 90.

10 juillet 2017 1 10 /07 /juillet /2017 14:15

un temps idéal pour courir dans les vignobles de puy l'évêque , et nos athlètes ont pu ainsi terminer sur le podium avec
paul LE LAY 7ème 2ème V2 1H02, jean louis THOMARE 1er V3 1H04, Cécilia JOANEZ 1ère V2 1H14, frédérique DOS REIS 2ème V2 1H17, nicole VITRAC 3ème V2, 1H19, raymond AVELINE 2ème V4 1H22, sylvie BACH 1H26, christian BOUCHUD 1H27,
gigi PAVARD  3ème V3 1H27, didier BESSONNIE 1H42
prochaines courses et rando 14 juillet à Soucirac, marche du cancer à Lanzac, et dimanche 16 juillet Meyronne  (avec pique nique)

4 juillet 2017 2 04 /07 /juillet /2017 09:20

Compte rendu de Laétitia Alvarez,

Michel a couru le 20 km, 900m de dénivelé en 2h26min21sec et 3 chutes. Jamal a couru le 14km, 500m de dénivelé en 1h39min30sec. Valerie et moi avons couru le 14km en 1h45min47sec avec une chute pour moi. Le temps était à la pluie et le sol était boueux au possible. L'ascension était difficile et la descente plus que glissante mais c'était à faire. Heureux nous sommes tous d'y avoir participé.
Bisous,
Laetitia

 

3 juillet 2017 1 03 /07 /juillet /2017 13:35
Triathlon de Nailloux
Triathlon de Nailloux
Triathlon de Nailloux

Coucou ma Gigi,

J'espère que tu vas bien. Je te donne des nouvelles de mon triathlon Half iron man. C'était hier à Nailloux (2000 m natation, 90 km vélo et 21,6 km cap), il était support du Championnat Régional. Au bout de 5h59' d'effort, je finis 8iè féminine et 1ière V1 midi-Pyrénées. Je suis donc championne Midi-Pyrénées de ma catégorie, ça pète!! C'était dur, il y avait beaucoup de vent, on a souffert en vélo ! ! Le parcours cap a été modifié à cause de la pluie et du coup rallongé avec 200D+ mais c'est bien passé, la natation aussi alors que c'est loin d'être du plaisir d'habitude. Le point faible reste le vélo, je n'en fais pas assez et je savais que hier, j'allais le payer...ce fut le cas. Enfin, c'est fait!! Maintenant repos.

Bisous,Pascale Lacoste.

30 juin 2017 5 30 /06 /juin /2017 15:47
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Quelques souvenirs de dimanche dernier en Aubrac

28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 17:04

Après renseignemets pris, la course " le trèfle du Causse " à Limogne ce dimanche , aura quand même un départ .(dossier hors délais et refusé par la préfecture ),  Elle ne comptera pas pour le challenge ,
Pour plus de renseignements il est préférable de vous rapprocher des organisateurs
à bientôt
gigi

28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 08:18
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.
C'était la dernière séance...air connu.

 Bonsoir,
  
 Je ne peux que clôturer cette fin de saison en
 glissant mes doigts sur le clavier.
 Ce soir, nous étions peu pour clôturer la fin de
 saison.
 Un mini discours du coach et un clin d'oeil de notre
 présidente.
  
 A mon tour de m'exprimer.
 Mon premier club d'athlétisme est celui-ci, je
 voudrais juste dire merci à notre coach de
 ses bons conseils, de son sourire, de son humour et de
 supporter les indisciplinés.
 J'ai acquis des techniques dans la course à
 pied mais pas également j'ai
 rencontré de belles personnes dans ce club,
 différentes personnalités mais quand on prend le temps de
 les écouter,d'analyser, derrière certaines façades ou
 carapaces, il y a de très belles personnes.
 Par le biais de ce club, il y a des liens qui se
 sont créés....
 Certains d'entre vous pensent qu'à la
 performance, d'autres sont là pour s'améliorer et
 partager leur savoir.
 La course à pied est un moyen de s'évader,
 d'être dans un autre monde mais une main tendue ou un
 sourire apporte également beaucoup.
 Gigi, tu ne peux qu'être fiere du club que
 tu gères avec ton magnifique sourire et tes yeux
 brillants.
  
 JE VOUS DIS SIMPLEMENT MERCI A TOUS DE TOUS LES
 BONS MOMENTS PASSES ENSEMBLES, DES ECHANGES, DES SOURIRES,
 DES CONSEILS ET AFIN
 D ENTRETENIR TOUS NOS MUSCLES PENDANT LES VACANCES
 ORGANISATION DU FOOTING COLLECTIF (clin d'oeil à toi
 Pedro) TOUS LES MARDIS.
  
 GIGI, JE SERAI HONOREE ET FIERE DE RESIGNER LA PROCHAINE
 SAISON A TON CLUB...DOMMAGE POUR VOUS MES MAILS NE VONT PAS
 S ARRETER DE SI TOT..
 ET LE PROCHAIN SERA POUR LE FOOTING COLLECTIF DU MARDI 4
 JUILLET 2017 AVEC LA COMPLICITE DE LUC POUR LE PARCOURS MAIS
 EGALEMENT STEPHANE ET DOMINIQUE POUR LES FUTURS...A
 BIENTOT.
  
 BISES
 FAFA